Search forums

💪 Treeni

TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Proteiinin laskemin 2gr per painokilo???

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

30.4.2014

The Monkey

Vuoden treenaaminen, ja lihasprosentti pienentynyt?

Vastauksia: 12

Katsottu: 4K

29.4.2014

Eki.M

Treeniohjelmaan apuja itsepuolustuksen rinnalle

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 3K

29.4.2014

Peiter

Saliharrastuksen aloitus olkapäitä varoen

Vastauksia: 16

Katsottu: 2K

28.4.2014

Pakastekarhu

Vastuskuminauhoja

Vastauksia: 14

Katsottu: 4K

26.4.2014

be_water

Lannelordoosi-vammainen tarvii apua treeniin...

Vastauksia: 14

Katsottu: 4K

26.4.2014

Tunppi

Treeni tavoitteiden määrittämisestä

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

25.4.2014

nonn_a

Viimeinen rutistus!

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

25.4.2014

Deezah

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

23.4.2014

Anaksimandros

Kuinka saada ensimmäinen leuanveto: Opetusvideo

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

21.4.2014

kaiveli82

Rasvaprosenttilukema järkytti + imettävän mietteitä

Vastauksia: 17

Katsottu: 2K

21.4.2014

Acegimo

Painonpudotus ja treeni

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

20.4.2014

Anskuliina

Hanskat ei kasva

8 9 10 11 12

Vastauksia: 224

Katsottu: 65K

19.4.2014

Archey

Polttaako pelkkä kuntosalitreeni myöskin rasvaa?

Vastauksia: 14

Katsottu: 6K

17.4.2014

Vulgrim

Vastaoteliikkeitä ojentajille?

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

17.4.2014

Hape of Doom

Treeni- ja juoksumusiikki

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

17.4.2014

Insecure420

Vatsa(lihakset)? pullistuu kun jännittää

Vastauksia: 8

Katsottu: 5K

17.4.2014

lokakuu

Rintatreeni ilman penkkiä/vinopenkkiä?

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 16K

16.4.2014

albertto

Adoniskompleksi - löytyykö palstan pojilta?

2 3 4

Vastauksia: 73

Katsottu: 14K

16.4.2014

brn2

Heikot hoikat jalat

2 3

Vastauksia: 47

Katsottu: 16K

16.4.2014

Archey

Onko oma treenaaminen vaikuttanut mies/naisihanteeseenne?

2 3 4 5

Vastauksia: 81

Katsottu: 13K

15.4.2014

JPO1512

Lisäravinteet+hieman muuta

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

15.4.2014

Pod

Mitä teen väärin, kun paino ei laske?

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 6K

15.4.2014

Outsa

Maksimisykkeestä

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

15.4.2014

Failure

Painonpudotus ruokavaliota parantamalla sekä kuntoilemalla

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

15.4.2014

Löylyttäjä

Mitä olet joutunut kokemaan salin myötä? (Negatiiviset asiat)

54 55 56 57 58

Vastauksia: 1K

Katsottu: 365K

14.4.2014

JPO1512

2 3 4 5 6

Vastauksia: 103

Katsottu: 15K

14.4.2014

are100

Alkoholistille treeniohjelma, ammattilaisen apua kaivataan.

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 10K

13.4.2014

LimeLemon

Treeniohjelman uusiminen

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

13.4.2014

vipunosto

Jalkaliikkeet jotka ei rasita selkää?

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 10K

13.4.2014

ophidian

Ylös Bottom