Search forums

💪 Treeni

TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Muutaman kuukauden treenaillut

Vastauksia: 17

Katsottu: 2K

18.2.2014

Lare2205

Crohnin tauti/CU&treenaaminen

Vastauksia: 14

Katsottu: 8K

17.2.2014

Tillis

Ryhti

2 3 4 5

Vastauksia: 97

Katsottu: 64K

17.2.2014

RedStripe

Occamin protokolla. Yksi vai monta sarjaa?

Vastauksia: 16

Katsottu: 3K

16.2.2014

Arminus

Eri pituiset jalat ja treeni

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 15K

16.2.2014

cuie

Olkapää pois pelistä. Keksikää mahdollisimman hc treeni kierto.

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

15.2.2014

Ihmisapina

Treenin tyyli painonpudotuksessa?

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 5K

15.2.2014

Eki.M

Mitä muutoksia salitreeniin?

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

14.2.2014

ABO-Ville

Tarkoitus saada lisää kokoa!

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

13.2.2014

brn2

Leuanvetojen harjoittelu

Vastauksia: 11

Katsottu: 8K

13.2.2014

Jehukka

Kysymyksiä hermostosta ja vähän muustakin!

Vastauksia: 13

Katsottu: 5K

11.2.2014

jto

Mobiili salipäiväkirja

2

Vastauksia: 37

Katsottu: 11K

11.2.2014

koirrah

Tee-se-itse penkki

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 23K

10.2.2014

Kjj

Hengitystekniikka, roina, ikä, progressio - semialoittelijan kysymyksiä

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 10K

10.2.2014

Telaketju

Plussaa vai miinusta

2 3

Vastauksia: 51

Katsottu: 9K

9.2.2014

hukkapätkä

Koska on oikea aika alkaa diettaamaan?

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 17K

9.2.2014

Petsku131

Kahvakuulailun kaveriksi kuntosali treenit

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

7.2.2014

Hullu basisti

Rintalihastreeni-haaste

Vastauksia: 15

Katsottu: 6K

7.2.2014

Wilhelm Rommel

8 Tunnin käsitreeni

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 7K

6.2.2014

gunnman

Läskille kyytiä ja takaisin kuntoon!

Vastauksia: 5

Katsottu: 4K

5.2.2014

joomies

Penkki sataseen kotona?

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 8K

4.2.2014

dehemic

Salin lämpötila

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 7K

4.2.2014

Toad

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

4.2.2014

Pod

Yksityistä treenausta Bootcamp tyyliin

Vastauksia: 14

Katsottu: 5K

4.2.2014

teeshot

Minkälainen treeni olisi paras?

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 6K

3.2.2014

Ribosomi

Aerobisella timmiksi?

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

3.2.2014

The Monkey

Miten vetoremmit laitetaan?

Vastauksia: 12

Katsottu: 17K

3.2.2014

Snören

Kuumetta aamuisin?

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

3.2.2014

Järna

Kipeänä/puolikuntoisena treenaus

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 15K

2.2.2014

no-body

jalka poikki ja kuntoutus...

Vastauksia: 11

Katsottu: 12K

2.2.2014

Bowseri

Ylös Bottom