đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

6kk taukoa ja nyt takaisin salille
Vastauksia
8
Katsottu
4K
Jormis
treeniohjelma
Vastauksia
16
Katsottu
3K
Mentzori
Pullottava vatsa
Vastauksia
18
Katsottu
13K
Pandakarhu
ponnistusvoimaa
Vastauksia
5
Katsottu
2K
isojulli
Laihaläski
2 3 4
Vastauksia
60
Katsottu
16K
The Monkey
Hieman erilainen saliohjelma (apuja kaivataan)
Vastauksia
4
Katsottu
2K
no-body
Muutosta treenaukseen ja syömiseen
Vastauksia
6
Katsottu
2K
[ES]
Allergia ja treenaaminen
2
Vastauksia
30
Katsottu
10K
Samb0o
Pienempi takapuoli
Vastauksia
15
Katsottu
5K
The Monkey
Kehitys
2
Vastauksia
35
Katsottu
6K
Elayah
Käytännön apua, Tku?!?
2
Vastauksia
28
Katsottu
4K
Joppa
Hieman ylipainoiselle naishenkilölle kuntosaliohjelmaa!
Vastauksia
6
Katsottu
3K
rahkamaha
Kumpaan suuntaan?
Vastauksia
13
Katsottu
3K
Ironmauke
Pitkän tauon jälkeen taas raudan kimppuun
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Repijä
Kolmijakoinen treeni-viikon tauko lihasryhmille?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Greeny Violetta
Valmentaja hakusessa Jyväskylästä
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Peltsitron
apua uuden treeniohjelman tekoon kaivataan.. pikasesti!
2
Vastauksia
20
Katsottu
4K
ciseaux
Suositeltava saliohjelma laihalle voimistelijalle?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Excoriate
Antakaas neuvoja!
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Lide
pallomaha pois
Vastauksia
13
Katsottu
12K
mr.pallomaha
Etukyykyn laiminlyönti?
2 3
Vastauksia
53
Katsottu
15K
Hullu basisti
Nuorten (15-17v) valmennus
Vastauksia
10
Katsottu
3K
J..
Nyt kaipailis vinkkejä hiukan salitreeneihin
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Turisti
aerobisesta treenistä
Vastauksia
5
Katsottu
2K
DF90
+10h Yöunet? Haittaa vai hyötyä?
2
Vastauksia
20
Katsottu
9K
KETKUTTAJA
Kilpirauhanen
Vastauksia
13
Katsottu
5K
Linah
Apuja aktiivisen liikunnan aloittamiseen !
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Ironmauke
treenivyö
2
Vastauksia
33
Katsottu
13K
Rypäle
Fastin Muscle+, Malto 6, Creatine.
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Kr1sus
14v poika treenaus
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Tumpelo666
Back
Ylös Bottom