đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Dietin/massakauden pituus?
Vastauksia
4
Katsottu
9K
Mentzori
Penkkitulos ei nouse
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
10K
Masal
Vatsalihakset ei ota vatsaan..?
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Darvi
Maksimaalinen lihaksen väsytys eri vastuksilla
2 3 4
Vastauksia
78
Katsottu
13K
iPush
Treenaaminen pienemmillä painoilla
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Hesuz
IceCreamFitness
2
Vastauksia
22
Katsottu
5K
Allusd
Penkki + painot paljonko maksais?
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Ihmisapina
Treenitoistojen määrä ja tulokset
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Larzan
Kesätavoite (APUA?)
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Lide
Aloitteleva nainen kyselee vatsalihaksista paremmin tietäviltä
Vastauksia
3
Katsottu
3K
spuik
  • Lukittu
Saisiko vinkkejä !;)
Vastauksia
7
Katsottu
2K
ChildInTime
Salitreeni AKTIIVISEN aerobisen harrastuksen lomassa
2
Vastauksia
21
Katsottu
4K
Payton
Kuntosaliohjelma 16 v. tytölle
Vastauksia
12
Katsottu
5K
The Monkey
voima nousee lihasmassa ei? tä? apua?
2
Vastauksia
24
Katsottu
5K
kroc
Lihasmassa treeniohjelma
Vastauksia
6
Katsottu
28K
alaww
Sarjamäärät per lihasryhmä(t). Myytit & Faktat?
2
Vastauksia
27
Katsottu
10K
Long John
rasvan poltto kauan menisi minun kohdallani
Vastauksia
17
Katsottu
4K
ripelein
Hiki alkanut haisemaan sen jälkeen, kun aloitin salin ja juomaan proteiinipirtelöitä
Vastauksia
14
Katsottu
5K
proileri
Treenaaminen luonnossa & ilman salivälineitä (omia niksejä!)
2
Vastauksia
25
Katsottu
7K
Vestweiler
IL: Treeni ei paranna kaikkien kuntoa
Vastauksia
9
Katsottu
4K
kormyniska
yhden punttitreenin max kesto ajallisesti
2
Vastauksia
24
Katsottu
10K
pakkiis
Treeni ja välitön sairastelukierre. onko muilla samanlaisia ongelmia?
Vastauksia
7
Katsottu
4K
acu
Penkkipunnerrus vs. "tavallinen" punnerrus erot?
2
Vastauksia
25
Katsottu
18K
nedved
Jalkatreeni ei mene perille?
Vastauksia
19
Katsottu
6K
Joppa
Lapojen välit
Vastauksia
8
Katsottu
3K
lakipiste
Lattapersepelko kyykkäämisestä?!
Vastauksia
3
Katsottu
3K
tuomas22
3 on 1 off - mikä treenijako?
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Jami2003
Miten paljon kaloreita puntilla kuluu?
Vastauksia
18
Katsottu
5K
Jami2003
Jalat laahaa perässä
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Zeikkuli
Miten motivoitte itseänne ennen treeniä?
6 7 8 9 10
Vastauksia
193
Katsottu
33K
o_O
Back
Ylös Bottom