đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Apuja treeni jämähtänyt :S
2
Vastauksia
35
Katsottu
5K
kuusela
Alaselkä vihoittelee kyykätessä ja jalkaprässissä
2
Vastauksia
27
Katsottu
6K
Linah
15-vuotiaan treeni ohjelma ja ravinto
Vastauksia
9
Katsottu
3K
The Monkey
bulkki vai dieetti?
Vastauksia
15
Katsottu
6K
--juhoo--
Dieetti ja treeni 2 vuoden rötvimisen jälkeen?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
kilonsiimat
Pää rikki?
2 3
Vastauksia
50
Katsottu
15K
o_O
Mave ja sormet
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Kako
kaljamahan pois saaminen + muutenkin parempaan kuntoon pääseminen
Vastauksia
12
Katsottu
7K
WeakestLink
Olkapäätreeni
2 3 4 5
Vastauksia
87
Katsottu
74K
Joppa
Mullekaikkihetinyt - kuinka paljon voi/saa reenata?
2
Vastauksia
25
Katsottu
5K
tsadi
Haussa vetävien ja työntävien liikkeiden suhde
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Archey
-elgen-
Sekalaista jupinaa
Vastauksia
12
Katsottu
4K
-elgen-
Tehoviikot
Vastauksia
4
Katsottu
2K
iPush
Vastuksen määrän ja suunnan suhde liikerataan
2
Vastauksia
20
Katsottu
4K
Archey
Yksinkertainnen ohjelma perusliikkeistä.
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Alphamies
Sotkamon kuntosalit
Vastauksia
14
Katsottu
6K
Maddox
Kuntosalisovelluksia tietokoneelle/kännykkään
2
Vastauksia
35
Katsottu
32K
vilbour
Treeniohjelma hakusessa
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Levizii
Treenausohjelma
Vastauksia
4
Katsottu
2K
uzer
Ihon repeäminen
Vastauksia
10
Katsottu
7K
Lazymuddy
Uutta treeniohjelmaa
Vastauksia
4
Katsottu
3K
samizii
  • Lukittu
Apua Rintatreeneihin
Vastauksia
3
Katsottu
3K
hemppalero
Hidas palautuminen
2 3
Vastauksia
52
Katsottu
8K
The Monkey
Ääreisverenkierron heikkeneminen
Vastauksia
13
Katsottu
8K
jvc+2008
tehokas rasvanpoltto
Vastauksia
7
Katsottu
4K
JayL
Käsipaino- ja tankopenkin merkittävin ero on ...
Vastauksia
7
Katsottu
4K
proileri
Vatsalihasreeniklippi by jhulmi
13 14 15 16 17
Vastauksia
326
Katsottu
196K
Jack15
Lepopäivien tarpeellisuus?
Vastauksia
14
Katsottu
7K
PetkeJ
Apua treeniohjelman tekemiseen
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Jorm
ohjelma laivalle?
Vastauksia
8
Katsottu
4K
Veke80
Back
Ylös Bottom