đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Mitä teen väärin?!
Vastauksia
7
Katsottu
3K
mansku87
Liikkeitä etureisille?
Vastauksia
11
Katsottu
14K
Metallica
Polvi "karkaa" takakyykyssä...
Vastauksia
19
Katsottu
4K
teemupii
  • Lukittu
Iron arms
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Winn3r
Mavea
Vastauksia
12
Katsottu
4K
rookie_
äkkiä apua (treeniohjelmanvaihto)
Vastauksia
7
Katsottu
2K
BonBon
Lisäprotskut vs. palautumisjuomat (Whey+/Whey3 vs. Gainomax)
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Krok
Treenien jaksotus, bodaus treenaus
2
Vastauksia
26
Katsottu
11K
Speedo
Salitreeni tökkii
Vastauksia
16
Katsottu
4K
hABA123
Vinopena käsip. vrs penkkipunnerrus??
Vastauksia
8
Katsottu
2K
lakipiste
Hyvä leukojenvetoharjoitus. (The Twenty Pull-ups Challenge)
9 10 11 12 13
Vastauksia
257
Katsottu
91K
kojo83
Rinnalleveto, kuinka paljon?
Vastauksia
8
Katsottu
6K
Bangarang
Leuanveto kehonrakennuksessa
2 3 4 5 6
Vastauksia
104
Katsottu
37K
higher physics
Milloin on turvallista/oikea aika aloittaa treenaus syömishäiriön(anoreksia) jälkeen?
Vastauksia
8
Katsottu
3K
jennifit
Ehdota hyvää jalka- ja alaselkätreeniohjelmaa diettaavalle!
2
Vastauksia
23
Katsottu
3K
jerkuu
Laskeva penkkitulos
2
Vastauksia
34
Katsottu
13K
Mikke_95
Uusi alku
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Tsarba
Jo vuosia sali treeniä, missä lihakset/tulokset?
2 3 4 5
Vastauksia
84
Katsottu
29K
Tzei-em
Kuinka treenaaminen näkyy teillä vaa'alla?
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Fonzie
Paljonko maksat kuntosalimaksuja?
66 67 68 69 70
Vastauksia
1K
Katsottu
142K
ottol
Hengitystekniikat
Vastauksia
18
Katsottu
9K
brn2
Raksahommien ohella treenaus
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
11K
Dogii
Miten määritellään glykogeeniä kuluttava harjoitus?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Duffek
Natujen syyttely roinaajiksii - kehu vai loukkaus?
4 5 6 7 8
Vastauksia
152
Katsottu
30K
yusuplus
Latseihin tuntumaa/poltetta?!
2
Vastauksia
30
Katsottu
8K
teemupii
Miksi paino ei nouse?
2
Vastauksia
30
Katsottu
13K
anamankeli
Onko järkevää treenata niin kovaa että pitää ottaa buranaa?
2
Vastauksia
31
Katsottu
6K
Lady-72
Fast mass 2 nopeahko kysymys
Vastauksia
3
Katsottu
2K
marde84
kuinka kauan menee salilla aikaa?
2 3 4 5 6
Vastauksia
100
Katsottu
19K
schwartzy
Ääntely salilla (Esim. vaikeassa nostossa ym.)
2 3 4
Vastauksia
71
Katsottu
16K
Coelhinha
Back
Ylös Bottom