đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Miten lisää lihasmassaa?
Vastauksia
11
Katsottu
4K
Jay Jay
  • Lukittu
Treenikirjallisuutta, mitä lukea & mitä ei
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Sketsi
Apuja ja neuvoja aloittelijalle! :)
Vastauksia
5
Katsottu
2K
EmillimE
Läski (ei toivottavasti enää) ole ikuista
2
Vastauksia
24
Katsottu
5K
Blacksmith
Treenivinkkejä, neuvoja?
Vastauksia
11
Katsottu
3K
EmillimE
Puristusvoima
Vastauksia
16
Katsottu
29K
The Monkey
Mitä teen väärin, kun lihakseni eivät ole kipeät seuraavana päivänä?
Vastauksia
10
Katsottu
5K
Metallica
Kunto-ohjelma muay thai
Vastauksia
12
Katsottu
4K
sabar
Salibandy
Vastauksia
15
Katsottu
4K
rehtori
Kunto kohoamaan!
Vastauksia
9
Katsottu
2K
farcy
valeaneurysma kokemuksia?
Vastauksia
6
Katsottu
3K
pertus
Tutankhamon?
Vastauksia
5
Katsottu
4K
Evil Joe
  • Lukittu
Teinin kokokehon treeni
Vastauksia
7
Katsottu
4K
IVa
Aloittelijan viikko-ohjelma, toimiiko?
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Villelj
Olenko yhä liian rasvoittunut?
2
Vastauksia
31
Katsottu
7K
SananSaattaja
Aerobinen treeni
Vastauksia
7
Katsottu
3K
To Be Fit
Lihasten kasvu vaikka ei tarkoitus
2
Vastauksia
32
Katsottu
10K
Ikiturso
Apua treenaamiseen!!
Vastauksia
3
Katsottu
3K
db2048234
Kenellä puutuu sormet/kädet ?
2 3 4 5 6
Vastauksia
106
Katsottu
55K
kusiribul
Kerrankin kuntoon
Vastauksia
11
Katsottu
4K
Ad3
liikkuvuuden ylläpito salitreenin ohessa
Vastauksia
14
Katsottu
4K
Jukka_M
Treeni ja ruokavalio
2 3 4
Vastauksia
62
Katsottu
7K
The Monkey
Nyrkkeilysäkki rivitalon kattoon APUJA
Vastauksia
5
Katsottu
3K
PanostajaPena
Lenkkeilyn ohelle salitreeniä, vinkkejä?
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Evil Joe
Beba ja reidet!
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Löpare
Reisien/jalkojen kiinteytys ilman nilkan käyttämistä?
Vastauksia
12
Katsottu
2K
PTJL
Riittääkö tämä pepputreeniksi?
2
Vastauksia
34
Katsottu
11K
kode
PT-tapaaminen ja nyt en tiedä enää mistään mitään
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
7K
Airwalk
tempausvala - onnistutteko ja miten olette kehittyneet
Vastauksia
13
Katsottu
8K
PikkuPatleetti
Vatsoista
2 3 4 5 6
Vastauksia
101
Katsottu
37K
insensibility
Back
Ylös Bottom