đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Pakarat pyöreiksi - opas täydelliseen takamukseen!
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
27K
Fea
Bulkki vai dietti?
Vastauksia
15
Katsottu
5K
juuliamilja
ohjelma käsivammaselle?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
-JUZ-
Yläkropalle ohjelma
Vastauksia
13
Katsottu
3K
JBehan
Lihaskipu
Vastauksia
18
Katsottu
12K
Void
Aloittelijalle apua
Vastauksia
9
Katsottu
2K
halko
Dietin jälkimainingit jääneet päälle..
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Le Vee
Ohjelmaa jolla jatkaa harrastusta kaivattas
Vastauksia
12
Katsottu
2K
aloittelua
Tulokset pienenee!
Vastauksia
15
Katsottu
4K
Makessu
Kumpi on tärkeämpää: saada kaloreita vähän yli kulutuksen vai saada proteiinia?
Vastauksia
11
Katsottu
5K
tipsuu
Miltä vaikuttaa??
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Elu
Syvät vatsalihakset
2 3 4 5
Vastauksia
92
Katsottu
99K
dnL
Treeniohjelma vol. 200000
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Pepe:D
Kyykyssä apua tarvitaan
Vastauksia
16
Katsottu
7K
Marinaadi
Kyykkääminen käsipainoilla?
Vastauksia
7
Katsottu
4K
esperance
Pystyykö lihaksikasta takamusta muokata venyttelemällä?
Vastauksia
5
Katsottu
4K
libelinha
Avt0mat
Voimantuotto pystysuunnassa
Vastauksia
8
Katsottu
5K
Crrc
Tarvitsen apua 5-osaiseen saliohjelmaan, help me please?
Vastauksia
14
Katsottu
4K
Timba79
Personal trainerin tarpeessa?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
tipsuu
Treeni- ja ruokaohjelma nuorelle naiselle
Vastauksia
6
Katsottu
4K
gobbe
Rintakipu
Vastauksia
10
Katsottu
5K
persilja
Aloittelevalle tytölle apua ruokavalioon ja treenaukseen
Vastauksia
10
Katsottu
3K
J..
Syksyn ja talven pimeyden vaikutus treeneihin- mistä voimaa treenata?
2 3 4
Vastauksia
62
Katsottu
8K
insensibility
Rintatreeni
4 5 6 7 8
Vastauksia
152
Katsottu
61K
bicepking9000
help 14v
2 3
Vastauksia
56
Katsottu
5K
jorimantysalo
Salilla käynnin aloitus + laihduttaminen
Vastauksia
6
Katsottu
7K
Makvi
Huuuuu!!! =)
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Peiter
Uinnin yhdistäminen bodaustreeneihin?
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Failure
Kokonaisvaltaiset vinkit aloittelijalle
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Everly
Millä eväillä penkkitulosta ylös??
Vastauksia
4
Katsottu
5K
punttiara
Back
Ylös Bottom