đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

20-vuotias ja tunnen itseni liian vanhaksi, onko tämä todellista?
2 3
Vastauksia
49
Katsottu
12K
kannibaali
Negatiiviset toistot
2
Vastauksia
35
Katsottu
11K
arska123
Dieetti vai ''normaaliruokavalio + kova treeni'' ?
Vastauksia
11
Katsottu
5K
Dislokaatio
Alataljaongelma
2
Vastauksia
28
Katsottu
4K
Dislokaatio
olkapääongelmia
Vastauksia
3
Katsottu
3K
J..
Kysymyksiä lämmittelystä
Vastauksia
4
Katsottu
3K
db2048234
Rinta ei kasva blablabla
2
Vastauksia
30
Katsottu
12K
Tekijä
Kevyt salitreeniviikko neuvoja!
Vastauksia
7
Katsottu
4K
Jukka_M
Hyvä ajankohta dietille vai ei?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Jami2003
Kyykkääminen ja akilles-ongelmat
2
Vastauksia
23
Katsottu
6K
esperance
14-vuotiaan treenit
2 3 4 5
Vastauksia
82
Katsottu
8K
Walloy
Max OT training
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
14K
Nikula
Selkä/niskavaivaiselle selkää vahventavaa reeniä
Vastauksia
7
Katsottu
3K
zipa
Missä välissä palkkari?
Vastauksia
19
Katsottu
4K
Jukka_M
Viimeistelyt ennen kisoja?
Vastauksia
10
Katsottu
4K
Viittasankari
Tornion kuntosalit
Vastauksia
3
Katsottu
3K
viva
Laihasta lihaksikkaaksi?
2
Vastauksia
24
Katsottu
17K
Terminatu
EX-treenaajan paloa.
Vastauksia
6
Katsottu
3K
reenailija
Tarvitsisin apua treenaamisen aloittamiseen
Vastauksia
12
Katsottu
3K
HeJoPel
Painon lisäys ja ABB Extreme XXL
Vastauksia
3
Katsottu
3K
puppa
Prässiongelma
Vastauksia
10
Katsottu
4K
nisu
Treenijako for dummies – Markku Tikan artikkeli
2
Vastauksia
39
Katsottu
12K
Bishop1987
Apua treeniohjelmaan
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Jukka_M
Diabetes+Treeni
Vastauksia
3
Katsottu
3K
voweli
Isä ja poika kaipaavat ohjelmaa
Vastauksia
11
Katsottu
3K
jys
Tehokasta treeniohjelmaa vailla!
Vastauksia
9
Katsottu
3K
naqblle
Treeni+painon pudotus
Vastauksia
10
Katsottu
4K
jerkuu
hauikseen leveyttä
Vastauksia
16
Katsottu
9K
el_capitan
Aloittelijan maidoton ruokavalio ja treenaus
Vastauksia
16
Katsottu
9K
kynis95
Lihaserottuvuus
Vastauksia
4
Katsottu
3K
jammi
Back
Ylös Bottom