đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Mistä saada oikeata tietoa treeneistä ja ravinnosta?
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Metallica
Jalkatreeni melko aneemisella salilla?
2
Vastauksia
20
Katsottu
11K
miksa666
Suurin pudottaja = Paras tapa kuntoilla
2 3 4 5 6
Vastauksia
104
Katsottu
23K
Setämies.
Maastavedossa ote lipsuu
2
Vastauksia
28
Katsottu
16K
xX0Xx
Voimatreeni nyrkkeilijälle
Vastauksia
16
Katsottu
6K
AndyS
Tutkijat löysivät "Hulk-proteiinin" – tämä saa lihakset kasvamaan
Vastauksia
3
Katsottu
4K
IceApple
Puntin ja kahvakuulan yhdistäminen
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Hullu basisti
Massaa ja muskelia aloittelijalle
Vastauksia
5
Katsottu
3K
steeli
vinkkejä treenailuun!
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Suprjuuso
Ylätaljasta
2
Vastauksia
27
Katsottu
8K
SivariKing
Punttiohjelmaa vapaaottelijalle!
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Wilmo
Aloittelijoille ravitsemuksesta!
2 3 4
Vastauksia
77
Katsottu
58K
Joppa
Bulkkitreeni hakusessa
2
Vastauksia
31
Katsottu
6K
Kristian Teperi
Tuhosinko selkäni?
Vastauksia
13
Katsottu
7K
ssplit
Lantioluun päällä oleva lihas? (jenkkakahvojen kohalla) apua!
Vastauksia
9
Katsottu
6K
Edenith
Apua treeniin
Vastauksia
4
Katsottu
2K
fedorov
Onko tästä leuanvetolaitteesta mihinkään?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Ributti
Saksalaispojalla geenivirhe, myostatiini puuttuu kokonaan
2 3 4
Vastauksia
63
Katsottu
30K
Bajautus
Pidempi projekti
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Hullu basisti
kahvakuulalla tehtävät toistot vs levypainoilla
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Wilmo
Säädettävät käsipainot?
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
43K
Taratin
Onko vakuutuksesi kunnossa vammojen varalta?
2
Vastauksia
32
Katsottu
12K
JoAT
Jalkaprässi ja kyykkääminen
2 3 4
Vastauksia
79
Katsottu
20K
Käkätti
Ruokavalioon huomiota
Vastauksia
3
Katsottu
3K
The Monkey
Rintalihastreeni ottaa enemmän käsiin,missä vika?
2
Vastauksia
34
Katsottu
8K
Dislokaatio
paluu salille,miten aloittaa 9kk treeni
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Ad3
Kaulan & niskan treenaus
2
Vastauksia
35
Katsottu
28K
Wilmo
Leveiden hartioiden salaisuus?
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
31K
Musketööri
  • Lukittu
yön aikana toinen lihas surkastunut wtf?
Vastauksia
17
Katsottu
4K
Wintikka
Treeniohjelma (aloittelija) tytölle
2
Vastauksia
36
Katsottu
10K
Twerty
Back
Ylös Bottom