Tag: mikesirenphoto

Noniin, perjantain treenin vuoro. Tässä treenissä soudetaan aina niin maan perkeleesti. Paperilla ei kummoinen setti, mutta äijät oli kaikki aivan loppu tämän jälkeen. Tärkeintä...

Viikon ekassa selkätreenissä iskettiin taas latseille semmoisilla aseilla että selkä oli rajussa pumpissa ja sitä rääkättiin sitten lisää, domssit tulee ja kovaa. Pullover 4x maxPyramidi...

Taas mennään. Viikon toinen selkätreeni ja tässä toisessa on rajumpia vetoja edestä, jolla isketään Jarin yhteen heikkouteen tarkkaan harkituilla liikkeillä. Selän paksuus on monella...

https://youtu.be/Y6XUwF6qLyQ T-Nationin 24 treenin proge päättyi 18 treeniin alkavan gluteal tendiopathyn takia. Äkillinen volyymin nousu aiheutti jänteiden ärtyneisyyden ja piti lopettaa. Progen päälle kuitenkin vielä...

Jarin kakkostreeni selälle priorisaatiossa. Tässä toisessa treenissä ajetaan lähes kokonaan latseja ja sinne osuvia liikkeitä tottakai riittää. Tällä kertaa treeni sisälsi: Leuanveto x 4 maxHOIST 21...

Selkätreenit Jarin kanssa jatkuvat. Tiistaina Jari paukutteli ylhäältä ja aina perjantaisin soudellaan keskiselkään osuvilla liikkeillä. Treenin sisältö: Seal row 4x5 10s rest x 2Technogym hammer 3x10...

https://youtu.be/v5qA1gKPTTQ EAA Hardcore, 320 g EAA Hardcore – Hyvänmakuinen EAA-tuote suositulta Chained Nutritionilta. Välttämättömiä aminohappoja, ekstra-annos arginiinia sekä sitrulliinimalaattia!  Välttämättömiä aminohappoja vapaassa muodossaEkstra-annos arginiinia ja sitrulliinimalaatti maksimoivat lihaspumpinStimuloi...

Olen viime kuukaudet treenannut perjantaisin Pasin ja Jarin kanssa selkää kovaa ja aina mukanani vienyt erilaisen kovan soututreenin ja välillä ylhäältä vetoja. Taas käytiin...

https://youtu.be/F69Ncxm87zk Off the Hook, 525 g Off the Hook – Suureen suosioon nopeasti noussut Pre-Workout Chained Nutritionilta! Tämä PWO on suunniteltu kovaa treenaaville ja kokeneille urheilijoille. Suosituimpia...

https://youtu.be/C_iSCHzBDMA

Sihvilä tuli Porvooseen ja mentiin veivamaan selkää ylhäältävedoilla PTV:lle. https://youtu.be/SCY1POxy064 Inzane, 288 g -37% Inzane - Supermass Nutritionin suosittu Pre-Workout, joka sisältää vahvoja stimulantteja. Äärimmäinen vireystila ja...

https://youtu.be/vTySldoKS0Y IntraZone, 600 g -30% Hyvänmakuinen Intra-Workout Äärimmäisen kehittynyt Intra-WorkoutEdistää lihasmassan kasvuaParantaa palautumistaAineksina muun muassa EAA, BCAA, beeta-alaniini ja mineraalitLaktoositon ja gluteenitonTodella hyvät ja raikkaat maut Supermass Nutritionin...

https://youtu.be/cLHAssankPE 2 x PS Whey, 908 g -50%

https://youtu.be/DLkpGm8N2GY Olen t-nationilta otetun progen alkuvaiheilla. Tässä viides treeni. Strrimit ja treenistriimit hurjasti kasvaneella Pakkotoiston kanavalla Twitchissa. https://www.twitch.tv/pakkotoisto Olen t-nationilta otetun progen alkuvaiheilla. Tässä...

https://youtu.be/nFn-GB0bdBU 2 x Fat Burner, 120 caps -50%

https://youtu.be/QbYRQz0eS68 2 x ATP Ignite, 30 caps -50% Chained Nutritionin ATP Ignite on tehonlisääjä erinomaisella hinta-laatusuhteella. ATP (adenosiinitrifosfaatti) edistää lihasvoiman ja -massan lisäystä. Puhdasta ATP:tä (adenosiinitrifosfaatti) –...

Joskus Pakkotoiston striimi tulee salilta ja nyt yleistä sekoilua ja vieraita respassa ja perään sprägärit pukkarissa ja treeniä reisille. https://youtu.be/zyZymbeu03E Cell-Tech Performance Series -50% Muscletechin Cell-Tech on...

Laurin kanssa höpinää sodasta sun muusta, lähinnä sotajuttuja. Ei riisiä ja kanaa täällä. https://youtu.be/b3-64ve-8uQ Ultimate EAA Complex, 256g -25% Star Nutrition Ultimate EAA Complex on EAA-tuote, johon...