Olen kolmen teini-ikäisen pojan isä. Olen harrastanut nuorempana paljon kamppailulajeja ja osallistunut nuorempana aerobicin SM-kisoihin. Olen miettinyt kisaamista kehonrakennus kisoissa pidemmän aikaan ja nyt pitkän kehonrakennus harrastuksen myötä valmennan itseäni kohti syksyn kisoja. Ajatus lähti jo useita vuosia kun monet sanoivat rakennettani sopivaksi classic physique kehonrakennukseen.
Paino on pudonnut kevään korkeimmasta painosta 107 kg:sta lähes 10 kiloa, mutta kuitenkin esim. käsien ympärysmitta kasvanut. Kalorit olivat dieetille lähtiessä huhtikuussa 3900 kcal ns.tupla treenipäivänä tunnin aerobinen+sali. Nyt mennään jo reilusti alle 3000 kcal. Kesäkuussa oli yhteensä 23 tunnin aerobista aamulla tyhjällä vatsalla sekä salitreenejä saman verran.
Nyt on menossa juuri kevennysviikko. Iso kiitos kaikille tutuille jotka ovat tsempanneet eteenpäin. Olen työnskennellyt viimeksi rahoitusalalla ja nyt työuralla puhaltaa uudet tuulet. Tsemppiä kaikille kisaajille!
