Psyllium – ja vatsasi kiittää
Erittäin kuiturikas psyllium (Plantago ovata) on ratamokasvin kuivatusta siemenkuoresta valmistettua jauhetta. Nesteeseen sekoitettuna psyllium muodostaa pehmeän, hieman geelimäisen massan ja nautittuna tekee ihmeitä niin vatsalle kuin suolen toiminnalle.
Luontaistukun suomalainen psyllium on mahtava kuitulisä. Jos meidän pitäisi valita yksi henkilökohtainen suosikkituote, se olisi tämä! Lisäsimme psylliumia jokaiseen aamupuuroon, iltateehen, varusmiesten näkkileipiin ja eläkeläisten kiisseleihin. Suomi olisi paljon parempi paikka ja suomalaiset pysyisivät maailman onnellisimpana kansana vuodesta toiseen. No, tässä saattoi olla hieman ylisanoja mukana. Mutta se on aivan totta, että psyllium voi ihan ihan oikeasti parantaa jokaisen ihmisen elämänlaatua merkittävästikin, enemmän kuin mikään muu tuote. Ja vieläpä niin pienellä vaivalla ja edullisella hinnalla.
Psylliumin käyttö – mitä se tekee ja mihin se auttaa?
Kapselimuodossa olevan psylliumin käyttö on todella helppoa! Nappaa pari kapselia (akuuttitilanteessa kahdesti päivässä) runsaan veden kanssa. Tämän kapselin sisältämä kuiturikas sisältö hellii vatsaasi. Silloin kun apua tarvitset, niin viimeistään päivän-kahden päästä näet ja tunnet, kuinka elämänlaatusi onkaan parantunut. Psylliumiahan löytää pääainesosana myös monesta hintavasta apteekeissa myytävästä ruoansulatusta tukevasta tuotteesta, ja mielenkiintoista kyllä, tämä on niitä harvoja elintarvikkeita, joita lääkäritkin saattavat suositella esimerkiksi ummetusta helpottamaan. Lisäksi psyllium täyttää vatsaa ja näin näläntunnetta loitolla. Tuote auttaa siis myös tukemaan laihduttamista.
