Uutiset Archives – Page 19 of 113 – Pakkotoisto.com

Uutiset

Podcast 166 // Kaikenlaista // Kale ja Valde

Ei tässä nyt taas ole mitään suuntaa, vaan puhutaan vähän kaikesta. https://youtu.be/zKelfXy90wc?si=vFtwLemU9bQJu0X7 GAZOZ Cargo Trousers…

Pakkotoisto.com01.05 2024

Uutiset

Forkkuvinkki ulkokierron estämiseen

Jos ulkokierto aiheuttaa kipua, voitte silti käyttää kunnon kuormia tämän kikan avulla. https://youtube.com/shorts/I9YASa0dcko?si=Kwt1zeYYlHsCxuZX

Pakkotoisto.com30.04 2024

Uutiset

MUTKIA MATKASSA #KULTAJAHTI 2.0

https://youtu.be/cdcznpsFiPE?si=ob1wucvg4kVfwZvr GAZOZ Rico Street Sweatpants Black 35,90€ koodilla pakkotoisto GAZOZ Rico Street Sweatpants Black –…

Pakkotoisto.com29.04 2024

Uutiset

Forkkuvinkki alataljassa

Ottakaa koppi. https://youtube.com/shorts/GXSmSze_clw?si=zy514hPDTTo4cg5I

Pakkotoisto.com29.04 2024

Uutiset

Niko ja matalan voluumin yläkroppatreeni // Punttisaaga

Valmennusasiakkaani Niko kävi Turussa tekemässä yhden treenin 2/3 -jakoiselta ohjelmaltaan. https://youtu.be/Srn_C1ZZxYI?si=QtGwDWrWn1dPYaTC

Pakkotoisto.com28.04 2024

Uutiset

PATTAYA BODAUS 10 // Mika Nikkonen

https://youtu.be/DYQUEWG-PKc?si=t4Q_YL2fPr7alcdu

Pakkotoisto.com27.04 2024

Uutiset

Treenaan kommuunilaisia salilla! Testodiaries 3.24

https://youtu.be/prhvcUVKMHk?si=SAFGu9Q8dXWa2wtP

Pakkotoisto.com25.04 2024

Uutiset

Forkuille hoito-ohje

Jos ongelmia forkkujen kanssa, kannattaa näitä koittaa. https://youtu.be/xnbEZHpIILE?si=a3SD5gBwEZmc6ZyM

Pakkotoisto.com24.04 2024

Uutiset

Kale ja Valde veivaa klapeja

Sama periaate jatkuu treeneissä, 2 failurea / sarja. Valden kanssa hippasilla Mayorilla. https://youtu.be/FEG1Y4I7_00?si=pbF5q1-UBVz1tqEX

Pakkotoisto.com23.04 2024

Uutiset

3 ERI TREENIÄ – Road to Pro Debut Ep. 3 // Niclas Pitkänen

https://youtu.be/xX5FRtw9COI?si=GEPnRfRrzKSuyDmH

Pakkotoisto.com23.04 2024

Uutiset

KESÄKSI KUNTOON VALMENNUS!

https://youtu.be/tT71hs8xDAg?si=Fck2CeDqvIttYYW1

Pakkotoisto.com18.04 2024

Uutiset

Tsekkaa mun mini Farmi Brasiliassa! Testodiaries 3.23

https://youtu.be/e9yXEUvQ3Rw?si=y-u4Q1fM8V410bSA

Pakkotoisto.com18.04 2024

Uutiset

Tuplafailure käsille feat. Leskinen

Aikaisemmin tehtiin Leenin kanssa tuplafailuret selälle ja nyt sitten Leskisen kanssa käsille, mukavaa painetta tuovaa…

Pakkotoisto.com17.04 2024

Uutiset

Phil Heath Piers Morganin vieraana

Ei ole ihan joka päiväistä Piersin show:ssa tämän tason ukko aivan eri skenestä. https://youtu.be/VUcrT8sgdmU?si=y6TukYryKeTYS4oE

Pakkotoisto.com17.04 2024

Uutiset

KULTAJAHTI 2.0 // Pekka Mykrä

https://youtu.be/bvkF3RiQyZQ?si=chF1Ho0xIADdavm3

Pakkotoisto.com16.04 2024

Uutiset

Ylilyönti Studio LOGO ft Topi Kairenius

Ylilyönti Studio ottaa uusia askelia ja me saadaan oma logo! Graafikkona Topi Kairenius joka videolla…

Pakkotoisto.com15.04 2024

Uutiset

Suomen kehonrakennuksen uusi nuori tulokas? ft. Mico Myllymäki & Möykky | Original Podcast #69

https://youtu.be/suLJjNxTP2E?si=uZ1lwcC3UrR3jfx1

Pakkotoisto.com15.04 2024

Uutiset

Mentiin Rodeoon! Hauska päivä! Testodiaries 3.22

https://youtu.be/fBtPe-zbV3c?si=6tapaGhcKRvjGb9x

Pakkotoisto.com13.04 2024

Uutiset

Podcast 35: Progressio 30 treenivuoden jälkeen (Q&A)

00:00 intro 06:20 kehityksenseurannan rajoitteet 13:05 progressiomallit 37:39 liikevalinnat 47:25 miten usein liikevaihtoja? 53:00 muu…

Pakkotoisto.com13.04 2024

Uutiset

Podcast 165 // Kale ja Valde

Uudessa paikassa Espoossa turisemassa taas niitä ja näitä, sitä ja tätä. https://youtu.be/uYjO-dLsDgc?si=To_048vMCfA2i0Tz

Pakkotoisto.com12.04 2024

Uutiset

Nyrkkeilytreenit jatkuu! Testodiaries 3.21

https://youtu.be/emrCRAXwxdE?si=9GRRLBYOiMW7yRBU

Pakkotoisto.com10.04 2024

Uutiset

Keskelle kaulaa tällä kertaa leima

Oon ottanut vähän joka paikkaan leimoja ja ajattelin että aataminomena on pahin paikka kun kurkku…

Pakkotoisto.com09.04 2024

Uutiset

Kehonrakennuksen SM-kisat 2024

Ilmoittautuminen on alkanut ja kisaajat, muistakaa laittaa liitolle kilpailijaesittelyt, niin saadaan kisalle näkyvyyttä sitä kautta…

Pakkotoisto.com08.04 2024

Uutiset

TOP tier forkkuliikkeitä 6kpl

Forkkujahan voi tehdä melkein joka treenissä ainakin flexorin osalta ja olen yksinkertaistanut sitä treeniä ja…

Pakkotoisto.com06.04 2024

Uutiset

Arkea Brasiliassa & Selkätreeni | Testodiaries 3.20

https://youtu.be/d2EwuZtycoA?si=pXDNeLaiCuvBhoi8

Pakkotoisto.com05.04 2024

Uutiset

Friba: TALI talvileiska Kuoksan kanssa

Käytiin viskomassa Talin talvileiska ja Kuoksa paukutti taas tyypilliseen tapaan yhden sairaan hyssen. https://youtu.be/nUIa6rZxJXw?si=pq-dDd3YoBHoTFqE

Pakkotoisto.com03.04 2024

Uutiset

Lost Podcast 39 // PtVatanen

Podcasteja jotka ovat olleet jemmassa Soundcloudissa audiona. https://youtu.be/z7Y5xhdSba8?si=mTWAj7_Cg7pxGmhl

Pakkotoisto.com03.04 2024

Uutiset

Treenaan valmennettavaa salilla! Näin treenataan kovaa! Testodiaries 3.18

https://youtu.be/UYS8bCcDylo?si=rp5n9vEmwHxDdHs3

Pakkotoisto.com02.04 2024

Uutiset

TREENILOGI 2024: Etureidet, pohkeet ja rinta

Katsaus 3-jakoisen treeniohjelmani käytännön toteutukseen. Tässä jaksossa etureisi-rintatreenin B-variaatio. Treenipaikkana Mentor Impivaara Turussa. https://youtu.be/ea5sbROsg74?si=bOc7VlckRG_iaKDW

Pakkotoisto.com01.04 2024

Uutiset

Polvi paskana? Testodiaries 3.19

https://youtu.be/eRx8l21H8ck?si=D3BYMnOlxamQIt4p

Pakkotoisto.com31.03 2024