Ylilyönti Podcast #526 – UFC 324: Gaethje vs Pimblett Paramount-aikakauden startti & IFC-uutisia
![]()
https://youtu.be/RLS4ViCU3T8?si=8lSVLNJ1f93UCR9r
BRO PODI #11 – 10 MILJOONASTA VANKILAAN -Ayrton Kalek, Elmer Stucki, Niclas Pitkänen & Nuutti Kurola
![]()
BRO PODI #11 – 10 MILJOONASTA VANKILAAN -Ayrton Kalek, Elmer Stucki, Niclas Pitkänen & Nuutti Kurola
https://youtu.be/XJ1TjCV6JU8?si=TzNnbYOy6LsbMvip
Pakkotoisto.com22.01 2026
Toni Hakala – IFC treenit ft PokBiil
![]()
Hakalasta puhuttaessa yleensä agendalla on henkirikos ja vankilaelämä. Ylilyönti Studiossa keskitytään miehen urheilulliseen puoleen. Maaliskuussa…
Pakkotoisto.com19.01 2026
#230 // Paljonko on tarpeeksi anabolisia?
![]()
https://youtu.be/oz4I7yfoRMI?si=mRHkKhia9QUnS403
Pakkotoisto.com19.01 2026
FULL DAY OF OFF SEASON EATING 2026 | PEKKA KOTIPOHJA
![]()
https://youtu.be/J_vBHIzBp_k?si=hfPqMk0AzBPGKiMf
Pakkotoisto.com18.01 2026
#229 // Utti Hietala – VHH dieetit
![]()
Skenen kovin moottoriturpa, armottoman kova tietopankki, mies joka jaksaisi puhua 24 tuntia putkeen. Jutellaan Utin…
Pakkotoisto.com12.01 2026
KASVU JATKUU JA PIENI Q&A // OFF-SEASON VIIKOT 4-5
![]()
https://youtu.be/SxJojXsnjx4?si=Hn4wf2RKjxU7Nzp0
Pakkotoisto.com12.01 2026
Erittäin hyvä Toney Freemanin haastattelu
![]()
Varsin mielenkiintoinen haastattelu tästä jo uran lopttaneesta jättiläisestä. Toney vastailee kysymyksiin miten proot käytti kemiaa…
Pakkotoisto.com08.01 2026
BRO PODI #10 – KATSOTAAN SUN KYYKKY -Ayrton Kalek, Elmer Stucki, Niclas Pitkänen & Nuutti Kurola
![]()
https://youtu.be/ORhzlIOJAMU?si=wKsno8GBlj7BIpS2
Pakkotoisto.com08.01 2026
#228 // Pro-kortti taskussa – Nuutti Kurola
![]()
Nuutti ei paljoa tulessa makaa, vaan kävi nappaan hyvin vikkelään Pro kortin ja mies nähdään…
Pakkotoisto.com05.01 2026
OFFSEASON 2026 | PEKKA KOTIPOHJA
![]()
https://youtu.be/5dXpbx8XnpQ?si=5ntUMlXT-ZYC4d7G
Pakkotoisto.com04.01 2026
#227 // MMA-organisaatioiden nykytila ja kehitys – Jaakko Dahlbacka
![]()
Jutellaan Suomen tilanteesta kun IFC tuli mukaan soppaan, levitetään juttua maailmalle USA, Eurooppa, Aasia.https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/ylilyönti-podcast.133175/ https://youtu.be/BFnMhedvT0k?si=i2HnranX-kBm91li
Pakkotoisto.com29.12 2025
AIKA KASVAA ISOKSI // UUSI TREENISPLITTI – OFF-SEASON VIIKOT 1 & 2
![]()
https://youtu.be/PItQfHRnw0w?si=bYaZvz8xhslQTg8e
Pakkotoisto.com28.12 2025
Ice Cage 6 -Abba Hussein, Theo Kolehmainen, Sani Brännfors
![]()
https://youtu.be/8aUhQmftVVk?si=tQjVRysoH0YKtE0k
Pakkotoisto.com27.12 2025
KILPAILUKAUDEN JÄLKEINEN MASENNUS? | PEKKA KOTIPOHJA
![]()
Keskustelu forumilla https://youtu.be/FKjj8mDagl4?si=1gOCbflKXqCfFdWq
Pakkotoisto.com27.12 2025
Ice Cage 6 Puntari ft Theo Kolehmainen & Abba Hussein & Joni Salovaara
![]()
Theo Kolehmaisen ja Abba Husseinin matkassa kulisseissa Ice Cage 6 punnituksessa. Mukaan ääneen pääsee myös…
Pakkotoisto.com25.12 2025
#226 // Immun Fight Club IFC
![]()
Immu laittoi lusikkansa soppaan ja 21.3.2026 iskee uusi kamppailuorganisaatio peliin mukaan kun IFC:n ensimmäinen eventti…
Pakkotoisto.com22.12 2025
MATKA KOHTI SUOMENMERSTARUUTTA
![]()
https://youtu.be/DVaX2EQ_EXA?si=L-dCwODxXdKXt8Y-
Pakkotoisto.com20.12 2025
BRO PODI #9 – VUOROTYÖ JA TREENI!? -Ayrton Kalek, Elmer Stucki, Niclas Pitkänen & Nuutti Kurola
![]()
https://youtu.be/jo913n8cAZA?si=FvKDfr2D4BDwN48t
Pakkotoisto.com19.12 2025
HUIJATAANKO SINUA? | AYRTON KALEK
![]()
https://youtu.be/rhLNNOqHab0?si=BHEBFHaq5upRTCCf
Pakkotoisto.com19.12 2025
#225 // Pauli Pöyhiä – Korvataan hiilarit rasvalla
![]()
Mielenkiintoinen aihe, mennään sinne luolamiesaikoihin kun ei ollut prosessoitua ruokaa tai ylenpalttista hiilihydraattien mättämistä. Mitä…
Pakkotoisto.com15.12 2025
Itsenäisyyspäivän treeni // Kale ja Valde, päätyyn asti
![]()
Valden kanssa käytiin tekemässä jalkatreeni, jossa hackissa taas totaalikuolema Valdelle. https://youtu.be/8ldbOMCsaxk?si=ZEullfoJfwESB7sv
Pakkotoisto.com10.12 2025
OTA NÄMÄ VINKIT TALTEEN | AYRTON KALEK
![]()
https://youtu.be/eRqtvIb8Pis?si=9xA91sCylZ4tTQTv
Pakkotoisto.com08.12 2025
#224 // Onko ammattilaisura ohi Toni Kohonen?
![]()
Kohosta vaivaa jos jonkinmoiset loukkaantumiset, onko ura tässä ja jatkaako mies vain treeniä ilman kisatavoitteita?…
Pakkotoisto.com08.12 2025
MUN KOKO KEHO SKANNATTIIN | KUNTOSALITREENI OPASTUSTA // Pekka Kotipohja
![]()
https://youtu.be/vtG1wy1baT4?si=D7kqnZypwIqUarlm
Pakkotoisto.com07.12 2025