Käsipainopenkkien alkuasentoon pääseminen (ja sieltä takaisin) – Punttisaaga
![]()
Kässäripenkit ovat todella toimiva liikeryhmä, mutta asentoonmenon vaikeudet rajoittavat niiden käytettävyyttä. Tällä videolla kaksi vaihtoehtoista…
SKL – INFOA UUSISTA LAJEISTA!
![]()
Suomen kehonrakennusliiton varapuheenjohtaja ja tuomaritoimikunnan puheenjohtaja Sauli Aitto-oja Antaa viime hetken selvennyksiä uusien lajien, eli…
Pakkotoisto.com16.06 2021
EI TURKU MIKÄÄN P**SEREIKÄ OLE! | PT VATANEN
![]()
https://youtu.be/Akzq7FImyJ4 PARAS INTRAKOMBO
Pakkotoisto.com16.06 2021
AYRTON KALEK MYDAY
![]()
Te toivoitte, minä toteutin. Laittakaa ehdotuksia mitä haluatte nähdä niin osaan paremmin jatkossa toteuttaa. https://youtu.be/lrEN60jJ6zY
Pakkotoisto.com16.06 2021
Pakkotoisto Podcast 112 – Peter Keränen Sega Rally / Destiny
![]()
Viimeksi juteltiin bodauksesta, mutta se ei ole ainoa asia jossa Peter oli kova, hän oli…
Pakkotoisto.com11.06 2021
Eka kerta frisbeegolffia
![]()
Juuson kanssa pelaamssa Espoossa frisbee golf radalla 18 kierrosta Teijon kanssa joka on amatööritasolla pelannut.…
Pakkotoisto.com08.06 2021
TAIDAN TYKÄTÄ KENGISTÄ! | PT VATANEN
![]()
https://youtu.be/cinfCrh9C8w Whey-80® – Star Nutritionin korkealaatuinen proteiinijauhe urheilijalle, joka haluaa paremman palautumisen, lisää lihasmassaa ja tehokkaamman…
Pakkotoisto.com05.06 2021
Takareisiä ja Ässä-Arpaa
![]()
Kale ja Valde veivaamassa takareisiä josta kampeamme Vermoa varten lämmittelemään Ässä-Arpojen pariin. https://youtu.be/UjD5QIQfW5A Ultimate Collagen…
Pakkotoisto.com05.06 2021
Jonatan Utriainen – Selkätreeni pienellä twistillä
![]()
https://youtu.be/uLJB0Na6uvM Ultimate Collagen Powder, 400g Star Nutrition Ultimate Collagen on jauhemuodossa oleva kollageenilisä. Kollageeni on tärkeä…
Pakkotoisto.com04.06 2021
ONKO TÄSSÄ SUOMEN PIHVEIN JÄTKÄ?? | PT VATANEN
![]()
https://youtu.be/kN_rG6qrH8U
Pakkotoisto.com03.06 2021
Jeven kuulumiset
![]()
Käytiin Jeven kanssa kuvaamassa em-kisan jälkeen. https://youtu.be/DQ0sYehqqFs
Pakkotoisto.com01.06 2021
IFBB PRO TONI KOHONEN – TULOSVETO JA SELKÄVEIVI
![]()
https://youtu.be/OMYfL0XEUtQ
Pakkotoisto.com01.06 2021
Derek Lunsfordin FST-7 treenejä
![]()
Derek Hany Rambodin treenautettavana FST-7 systeemillä. https://youtu.be/q7TEEJnr_AA https://youtu.be/tPK1trebJk8
Pakkotoisto.com31.05 2021
K&M Chicago Open 28.8.2021
![]()
Moi Pakkotoiston porukka! Viikko kehonrakennuksen SM-kisojen jälkeen Lahdessa luvassa lihaa lava täynnä, Möysän musaklubilla 28.8.…
Pakkotoisto.com31.05 2021
ARKI VLOG | PT VATANEN
![]()
https://youtu.be/Zyz-Nsophq8 Off the Hook, Stim Free, 525 g
Pakkotoisto.com30.05 2021
Punttisaaga – Podcast 21: Q&A 3 – tankkaukset, set point, maastaveto, 2-jakoiset
![]()
00:00 intro ja ajankohtaiset 03:23 Luontaiset taipumukset eri liikkeisiin (etenkin mave)? 14:03 Maastavedon riski-hyötysuhde kehonrakennuksessa?…
Pakkotoisto.com27.05 2021
Kuinka treenata forkkuja
![]()
Henkka näyttää miten saadaan parhaiten brachioradils aktivoitumaan ja nämä vinkit ovat kultaakin kalliimpia kyynärvarsien kasvattamisessa.…
Pakkotoisto.com27.05 2021
Vertti ja Harley-Davidson
![]()
Vertillä on yhtä tyylikäs pyörä mitä mies on itse. Vahva ukko kaipaa vahvan pyörän ja…
Pakkotoisto.com26.05 2021
VOITIN PRO-KORTIN – Kisakooste Romanian Diamond Cupista – Jeve Ojala – Road to Elite Pro – Osa 11
![]()
Kisakooste Romanian Tiger Classic Diamond Cup kilpailusta, jossa sarjojen voittajille oli jaossa IFBB Elite Pro…
Pakkotoisto.com23.05 2021
Paavo Paaso – High Voltage
![]()
HIFK:n E-sport kuvauksissa sekä Paavon kanssa tehdään Crank 2 kuvaus https://youtu.be/Ru4KrNDP_yg
Pakkotoisto.com23.05 2021
Jeve Ojala stilleissä
![]()
Juuri option pro-korttiin voittanut Jeve kävi kuvauksissa.
Pakkotoisto.com20.05 2021
Aksua pyörryttää
![]()
Aksun kanssa pitkästä aikaa jalkoja duunaamassa. https://youtu.be/bwTbTKa9y-Y
Pakkotoisto.com19.05 2021
Evan Centopani – Vesi
![]()
Hapen jälkeen tärkein elementti meillä. https://youtu.be/nExDybO3DAo
Pakkotoisto.com19.05 2021