Gun Challenge #30 on kehonrakennus treeniohjelma jossa harjoittelua painotetaan
voimakkaasti olkavarsiin. Jokainen mies haluaa isot kädet, toisille ne kasvaa
normaalilla treenillä, toisilla se vaatii erikoisempia ratkaisuja treenin osalta, tässä yksi vaihtoehto!
Alunperin suunnittelin ohjelman omaan käyttöön mutta yleisön pyynnöstä vapautin ohjelman myös muiden kokeiltavaksi.
– 3 jakoinen treeniohjelma
– 30 erilaista treeniä
– Erikoistekniikka: Restpause
– Keskimäärin 5 treeniä/vk
– Suositeltu treenijakso 1kk
– Ohjelmassa treenataan kaikkia lihasryhmiä tasaisesti lukuun ottamatta
olkavarsia joita paiskotaan joka treenissä!
Pakettihinta:
– Gun Challenge #30 + Get Huge Ravinto-ohjelma yht. 49,90€
