Erittäin kattava video kuidun käytöstä ruokavaliossa. Kasviksista saa paljon kuitua, mutta liukoista kuitua saa esim kaurasta ja psylliumista. Liukoinen kuitu sitoo sappihappoja ja estää niiden palaamista maksaan, ne vaan poistuu sitten luonnollista tietä alapäästä, niin sanotustu paskalla. Maksa taas rakentaa lisää sappihappoja kolesterolista ja lisää LDL reseptoreiden määrää
How Different Dietary Fibers Impact LDL-Cholesterol, Insulin Resistance, and Cardiovascular Risk
Gazoz -10% koodilla PAKKOTOISTO
Psyllium-kuitujauhe on ratamokasvin kuivattua siemenkuorta. Psyllium on erinomainen kuitulisä. Jos Luontaistukulla oli yksi suosikkituote, se olisi tämä! Me lisäisimme psylliumia jokaiseen aamupuuroon, iltateehen, varusmiehen näkkileipään ja eläkeläisen kiisseliin. Suomi oli paljon parempi paikka ja suomalaiset pysyisivät maailman onnellisimpana kansana vuodesta toiseen. No, oliko tässä ylisanoja – ehkä. Mutta tuote todella parantaisi niin monien meidän elämänlaatua tuntuvasti, mielestämme enemmän kuin mikään muu tuote. Ja voi niin pienellä vaivalla ja edullisella hinnalla.
