0:00 Tipunko jäihin?
0:13 Kiitos tilaajille! Paljonko oon saanut tubemassia?
1:06 Mitä tapahtui 3 viikon välioffin aikana? Paljon paino nousi?
2:45 Paluu dieetille – nälkä, rankkaa?
3:52 Treenikuulumisia – lihasta lisää dieetillä?
4:47 Kabinettipäätöksellä ulos EM-kisoista! Hanskat tiskiin?
7:09 Meni huuruun… Takaportti EM-kisoihin?
9:30 Arvoituksia: Paljon paino videolla? Paljon rasvaa vielä veks?
10:42 Poseerausta
11:56 Analyysiä kunnosta. Toiveita? Kiitti ja moi.