Tällä kertaa erikoistekniikoissa mekaaninen pudotus, hyvin usein käytetty, ellei ylikäytetty erikoistekniikka ja monasti monet tekevät tätä tietämättään. Kun se otetaan tietoisesti mukaan sarjoihin, saadaan sarjapituuksia pidennettyä mukavasti pitäen kuitenkin kohdelihas edelleen rasituksessa. Kiitoksia Vataselle kuvauksesta jälleen kerran.
Älä missaa loistavaa Pro Supps tarjousta. -20% tai enemmän joka tuotteesta.
