Forkuille hoito-ohje Uutiset

Forkuille hoito-ohje

Jos ongelmia forkkujen kanssa, kannattaa näitä koittaa. https://youtu.be/xnbEZHpIILE?si=a3SD5gBwEZmc6ZyM

Pakkotoisto.com24.04 2024

Kale ja Valde veivaa klapeja Uutiset

Kale ja Valde veivaa klapeja

Sama periaate jatkuu treeneissä, 2 failurea / sarja. Valden kanssa hippasilla Mayorilla. https://youtu.be/FEG1Y4I7_00?si=pbF5q1-UBVz1tqEX

Pakkotoisto.com23.04 2024

3 ERI TREENIÄ – Road to Pro Debut Ep. 3 // Niclas Pitkänen Uutiset

3 ERI TREENIÄ – Road to Pro Debut Ep. 3 // Niclas Pitkänen

https://youtu.be/xX5FRtw9COI?si=GEPnRfRrzKSuyDmH

Pakkotoisto.com23.04 2024

KESÄKSI KUNTOON VALMENNUS! Uutiset

KESÄKSI KUNTOON VALMENNUS!

https://youtu.be/tT71hs8xDAg?si=Fck2CeDqvIttYYW1

Pakkotoisto.com18.04 2024

Tsekkaa mun mini Farmi Brasiliassa! Testodiaries 3.23 Uutiset

Tsekkaa mun mini Farmi Brasiliassa! Testodiaries 3.23

https://youtu.be/e9yXEUvQ3Rw?si=y-u4Q1fM8V410bSA

Pakkotoisto.com18.04 2024

Tuplafailure käsille feat. Leskinen Uutiset

Tuplafailure käsille feat. Leskinen

Aikaisemmin tehtiin Leenin kanssa tuplafailuret selälle ja nyt sitten Leskisen kanssa käsille, mukavaa painetta tuovaa…

Pakkotoisto.com17.04 2024

Phil Heath Piers Morganin vieraana Uutiset

Phil Heath Piers Morganin vieraana

Ei ole ihan joka päiväistä Piersin show:ssa tämän tason ukko aivan eri skenestä. https://youtu.be/VUcrT8sgdmU?si=y6TukYryKeTYS4oE

Pakkotoisto.com17.04 2024

KULTAJAHTI 2.0 // Pekka Mykrä Uutiset

KULTAJAHTI 2.0 // Pekka Mykrä

https://youtu.be/bvkF3RiQyZQ?si=chF1Ho0xIADdavm3

Pakkotoisto.com16.04 2024

Ylilyönti Studio LOGO ft Topi Kairenius Uutiset

Ylilyönti Studio LOGO ft Topi Kairenius

Ylilyönti Studio ottaa uusia askelia ja me saadaan oma logo! Graafikkona Topi Kairenius joka videolla…

Pakkotoisto.com15.04 2024

Suomen kehonrakennuksen uusi nuori tulokas? ft. Mico Myllymäki & Möykky | Original Podcast #69 Uutiset

Suomen kehonrakennuksen uusi nuori tulokas? ft. Mico Myllymäki & Möykky | Original Podcast #69

https://youtu.be/suLJjNxTP2E?si=uZ1lwcC3UrR3jfx1

Pakkotoisto.com15.04 2024

Mentiin Rodeoon! Hauska päivä! Testodiaries 3.22 Uutiset

Mentiin Rodeoon! Hauska päivä! Testodiaries 3.22

https://youtu.be/fBtPe-zbV3c?si=6tapaGhcKRvjGb9x

Pakkotoisto.com13.04 2024

Podcast 35: Progressio 30 treenivuoden jälkeen (Q&A) Uutiset

Podcast 35: Progressio 30 treenivuoden jälkeen (Q&A)

00:00 intro 06:20 kehityksenseurannan rajoitteet 13:05 progressiomallit 37:39 liikevalinnat 47:25 miten usein liikevaihtoja? 53:00 muu…

Pakkotoisto.com13.04 2024

Podcast 165 // Kale ja Valde Uutiset

Podcast 165 // Kale ja Valde

Uudessa paikassa Espoossa turisemassa taas niitä ja näitä, sitä ja tätä. https://youtu.be/uYjO-dLsDgc?si=To_048vMCfA2i0Tz

Pakkotoisto.com12.04 2024

Nyrkkeilytreenit jatkuu! Testodiaries 3.21 Uutiset

Nyrkkeilytreenit jatkuu! Testodiaries 3.21

https://youtu.be/emrCRAXwxdE?si=9GRRLBYOiMW7yRBU

Pakkotoisto.com10.04 2024

Keskelle kaulaa tällä kertaa leima Uutiset

Keskelle kaulaa tällä kertaa leima

Oon ottanut vähän joka paikkaan leimoja ja ajattelin että aataminomena on pahin paikka kun kurkku…

Pakkotoisto.com09.04 2024

Kehonrakennuksen SM-kisat 2024 Uutiset

Kehonrakennuksen SM-kisat 2024

Ilmoittautuminen on alkanut ja kisaajat, muistakaa laittaa liitolle kilpailijaesittelyt, niin saadaan kisalle näkyvyyttä sitä kautta…

Pakkotoisto.com08.04 2024

TOP tier forkkuliikkeitä 6kpl Uutiset

TOP tier forkkuliikkeitä 6kpl

Forkkujahan voi tehdä melkein joka treenissä ainakin flexorin osalta ja olen yksinkertaistanut sitä treeniä ja…

Pakkotoisto.com06.04 2024

Arkea Brasiliassa & Selkätreeni | Testodiaries 3.20 Uutiset

Arkea Brasiliassa & Selkätreeni | Testodiaries 3.20

https://youtu.be/d2EwuZtycoA?si=pXDNeLaiCuvBhoi8

Pakkotoisto.com05.04 2024

Friba: TALI talvileiska Kuoksan kanssa Uutiset

Friba: TALI talvileiska Kuoksan kanssa

Käytiin viskomassa Talin talvileiska ja Kuoksa paukutti taas tyypilliseen tapaan yhden sairaan hyssen. https://youtu.be/nUIa6rZxJXw?si=pq-dDd3YoBHoTFqE

Pakkotoisto.com03.04 2024

Lost Podcast 39 // PtVatanen Uutiset

Lost Podcast 39 // PtVatanen

Podcasteja jotka ovat olleet jemmassa Soundcloudissa audiona. https://youtu.be/z7Y5xhdSba8?si=mTWAj7_Cg7pxGmhl

Pakkotoisto.com03.04 2024