Miksi kaksijakoinen treeniohjelma on mainio yleistyökalu ja mitä seikkoja sellaisen suunnittelussa on hyvä huomioida? Entä milloin kaksijakoinen ohjelma EI ole hyvä valinta?
Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com
Podcast 11: Kaksijakoiset treeniohjelmat
