Vatasen kanssa jalkatreeni, jossa kyykyt 5×10, takareidet sekä pohkeet. Sitten kinuskia syömään ja zekkaamaan Speedhooked autotapahtumaa Porvoossa.
Iso kiitos taas Vataselle seurasta, hieno mies!
2 x Ultimate Omega-3, 90 caps 35% -20%
Omega-3-rasvahappoja
- Välttämättömiä, tyydyttymättömiä rasvahappoja
- Dokumentoidut hyvinvointia edistävät vaikutukset
- 1000 mg tiivistettyä kalaöljyä kapselia kohden
- Sisältö on peräisin kontrolloiduista vesistä
Omega-3 kuuluu monityydyttymättömiin rasvahappoihin, jotka ovat ihmiselle välttämättömiä. Keho ei pysty itse tuottamaan tätä rasvaa vaan sitä on saatava ravinnosta. Muun muassa kala, ja erityisesti rasvainen kala, sisältävät omega-3:a. Omega-3 vaikuttaa terveyteen ja hyvinvointiin.
Urheilija voi varmistaa riittävän omega-3-rasvahappojen saannin syömällä kalaa ja täydentämällä saantia tarpeen mukaan nauttimalla omega-3-ravintolisää.
Star Nutritionin Ultimate Omega-3 35%:n raaka-aine saadaan rasvaisesta, kylmässä ja puhtaassa vedessä elävästä kalasta. Kalasta peräisin olevien omega-3-rasvahappojen teho on parempi kuin kasviperäisten rasvahappojen. Star Nutritionin Ultimate Omega-3 35% ei sisällä kalaöljyä uhanalaisista kalalajeista eikä Länsi-Saharan kiistanalaisilta rannikkovesiltä.
