Olen 58 vuotias Juuso Ala-Haavisto. Osallistun ensimmäisiin kilpailuihin, lajina men’s physique. Dieetille lähtöpaino oli 99,5kg, tällä hetkellä 4 weeks out 88,1kg.
Treenihistoriaa löytyy 25vuotta ja valmentajana olen toiminut 15vuotta. Nyt olen ensimmäistä kertaa valmennettavana kohti ensimmäisiä kisoja. Minulta ei löydy mitään kilpaurheilutaustaa.
Tavoitteeni: Teen parhaani ohjeiden mukaisesti.
Duuni :Kuntosaliyrittäjä
Vapaa-aika: MP, hyötypuutarha sekä metsänhoito hommia.
Itse lähdin ensimmäisiin kilpailuihini Coach Tuomas Takalon kanssa, “nälkä kasvaa syödessä”-mentaliteetilla. Melko pian valmennuksen alkupuolella ilmaisin kiinnostukseni lähteä lavalle. Lajistakin oltiin samaa mieltä ja päätös osallistua syksyn SM-kisoihin syntyi nopeasti. Jouhkin Maijan kanssa otin elämäni ensimmäisen posetunnin.
Oma valmistautuminen on ollut poikkeuksellinen, raskaskin matka toinen toistaan seuranneiden komplikaatioiden ja treenittömien dieettijaksojen vuoksi. Leikkaus ja kuntoutus meni hyvin, mutta valmistelun ja oheistoimien mukanaan tuomien haasteiden kanssa lähes kolmannes dieetistä toteutettiin joko levossa tai kävellen.
10 viimeistä viikkoa: Kroppa toimii niin kuin urheilijan odotusten mukaisesti. Nopea kuntoutus ja palautuminen joten matka on ollut taas 100% tekemistä. Ajoissa lähdettiin liikkeelle matkalla pysähdellen. Taas mennään, kutsunkin siksi itseäni “takamatkalaiseksi”. Olen hämmästellyt Tuomaksen junaileman prepin silminnähden etenevää prosessia.
Line up:ssa tullaan näkemään Suomen kovimmat men’s physique kisaajat. Olen siis sarjassa, jossa ikä ei ole edes numero. Valmistautunut innoissani kilpailuun, terveys edellä, tulevaisuuden suunnitelmia silmälläpitäen.
SM-kisojen jälkeen osallistun Ruotsissa pidettävään npc:n kilpailuun.
Verkatehtaalla nähdään!
