Katja Rantala
Sarja: Bikini
Asuu Vihdissä
34-vuotta
Treeniä takana kuutisen vuotta.
Minut salille & kisamaailmaan toi tippuminen hevosen selästä. Sen tuomat hiusmurtumat säikäyttivät niin etten enää uskaltautunut hevoslajin pariin. Lisäksi elämäntavat huusivat muutosta ja lähdin tekemään “elämäntapa remonttia” .
Tarkoitus oli kohentaa omaa kuntoa alkuun sekä lisätä hyvinvointia & jaksamista.Melko pian itsensä haastaminen,kehittäminen tavoitteita asettaen alkoi tälläkin elämän osa-alueella kiinnostaa & kisoihin tähtääminen alkoi. Jäin koukkuun! Tässä lajissa ja elämässä yleensäkkin voi kehittyä aina ja asettaa uusia päämääriä. En enää vaihtaisi vanhoihin ruokailu tottumuksiini, keho myös jaksaa ja voi paremmin kun tukilihakset ovat kunnossa.
Tavoitteenani on finaalipaikka & se kirkkain pokaali. Tulevaisuudessa
haaveena on päästä edustamaan Suomea myös ulkomaille. Kisalavalla pyrin olemaan jokaisessa kisassa paras /parempi versio itsestäni kuin edellisissä kisoissa niin kunnolta kuin esiintymiseltäkin, viimeisteltyä kisaluukkia unohtamatta.
Työ: Erityisluokan opettaja,liikunnanohjaaja & yrittäjä.
Vapaa-aikana harrastan ulkoilua,matkustelua & monenmoista nikkarointia
sekä puuhaa pojan kanssa.
Dieetille lähdin maaliskuun puolivälissä. Vielä kiristellään kuntoa. Parhaani teen loppuun saakka. Itse jännitän esiintymistä jonkinverran & tämä laji tuokin mukanaan itsensä haastamista monellakin osa-alueella.
Nämä ovat toiset kisani bikinissä. Liikunnan iloa jokaiselle toivottaen, Katja Rantala
T.Katja Rantala
24 x Latitude 65, 330 ml Fjällen
Energiajuomia on monia, mutta Latitude 65 erottuu joukosta energiattomalla, sokerittomalla juomalla, joka on myös ihanan hiilihapotettu ja sisältää 180 mg kofeiinia tölkkiä kohti. Mauissa on selkeä pohjoismainen inspiraatio, joka lisää makua.
- 180 mg kofeiinia
- Ihanan hiilihappoinen
- Sokeriton
- Energiaton
