Janne Laukkanen 51v. Mietoinen
Koulutettu hieroja / PTMasters 50 ja yleinen -90kg
Oon käynyt salilla parikymppisestä. Enemmän tai vähemmän säännöllisesti.
Pari vuotta sitten iski “viidenkympin villitys”. Myin moottoripyörän pois ja aloin treenaamaan “tavoitteellisemmin”. Viime syksynä 2019 pyysin Jani Poutun valmentajaksi ja tavoite asetettiin syksyyn 2020 kehonrakennuksen SM!
1.9.2019 aloitettiin projekti. Jani laittoi ravinto puolen kuntoon ja sali harjoittelu muutettiin totaalisesti. Joka treenissä äijästä revittiin kaikki irti!
Lähtö tilanteessa paino oli 78kg. Maaliskuun 2020 lopussa paino oli 96kg…jotain oli tapahtunut.
Huhtikuun alussa työtapaturmassa hajosi polvi ja ei kun leikkaus pöydälle. Ajatukseni oli että jaahas se oli sitten siinä…pyyhe kehään! Kiitos valmentajan projektia kuitenkin jatkettiin ja nyt ollaan tulossa Kultsalle 19.9.!!!
10 viikkoa ennen kisaa, dieetti on purrut todella hyvin ja paino tällä hetkellä siinä 85 kg:n paikkeilla.
Erityisesti täytyy kiittää vaimoa joka on jaksanut tukea ja kannustaa vaikka on viimeisillään raskaana. Odotamme perheen lisäystä ihan näinä päivinä. Kiitos Tiina!!!
Todella innolla odotan että pääsen ensimmäistä kertaa lavalle. Nyt on sellainen fiilis että tätä jatketaan niin kauan kun kehitys jatkuu ja äijässä henki pihisee…
Nähdään Kultsalla!!!
