Johannes Loima 25v -90kg sarja

• Dietille lähtöpaino 104 kg, tämän hetkinen ap 97 kg 12 weeks out
• Asuu Vantaalla
• 10 vuotta treeniä takana
• Tavoitteena pro-kortti.
• Duuni rahoitusasiantuntija / PT-yrittäjä

2018 kehonrakennus sm -90 kg: 1.
2018 PCA finnish open Class 2: 1.
2018 Amateur Olympia BB -80kg: 3.
2016 Kehonrakennus sm -90kg: 4

Vapaa aikana ruuanlaitto, postimerkkien keräily, geokätköily, sudokut, mölkky

Arvoisa kehonrakennuksen ystävä.

Tänä vuonna SKL:n kehonrakennuksen Sm-kisoja ei kannata missata! Varsinkin sarja alle 90kg on tulee olemaan tasokas, monia kovia nimiä on ilmoittautunut kisaan mukaan. Itse lähden puolustamaan vuoden 2018 Suomen mestaruuttani, ja en voisi olla enemmän innoissani. Jo viime vuoden kisa oli kova tasoinen suuren osallistujamäärän myötä, mutta se kuka ikinä onnistuukaan tämän vuoden kisassa pokkaamaan suurimman pystin, on todellinen mestari.

Oma valmistautumiseni näihin karkeloihin on ollut hieman poikkeava aiemmista prepeistäni. Viime syksyn Amateur Olympia- kilpailun jälkeen pidin lähes kolmen kuukauden totaalitauon treenaamisesta, ja koko kehonrakennuksesta. Tämä tauko tuli tarpeeseen, sillä tuohon mennessä olin kerennyt jo 9 vuotta treenaamaan ilman pidempiä taukoja. Kun tammikuussa aloitin uudestaan treenaamisen, oli painoni kerennyt luonnollisesti valahtamaan melko alas. Off-season oli kuitenkin todella onnistunut, ja massaa sain kerättyä lähes 20 kiloa viidessä kuukaudessa kaunistamaan varttani. Lähtötilanne dietille oli selkesti parempi, kuin vuosi sitten, sillä vaikka paino pyöri samoissa lukemissa (104 kg), kunto oli selkeästi parempi ja tiiviimpi.

Ajatuksena on myös SM-kisojen jälkeen käydä yhdessä tai kahdessa kansainvälisessä Pro-quolifier kilpailussa. Näissä kekkereissä taso on tietysti kova, mutta voitto on aina tavoitteena. Pelkkää kokemusta kansainvälisistä kisoista ei tarvitse enää hakea, menihän viime vuoden Amateur Olympia ihan mukavasti.

Kultsalla siis nähdään !

Aurinkoisin body-terveisin, Johannes Loima

Off the Hook, 525 g + Octane, 490 g -25%

Octane, 490g

BCAA-juoma treeneihin

• Stimulanttivapaa treenijuoma
• Parantaa sekä fyysistä että henkistä suorituskykyä
• Sitrulliinimalaatti antaa vahvan pumpin treenissä
• Antaa rakennusaineita lihaksille
• Parantaa palautumista ja auttaa säilyttämään hyvän nestetasapainon
• Useita raikkaita makuja!

Off the Hook, 525 g

Off the Hook – Suureen suosioon nopeasti noussut Pre-Workout Chained Nutritionilta! Tämä PWO on suunniteltu kovaa treenaaville ja kokeneille urheilijoille.

• Suosituimpia Pre-Workout-tuotteitamme
• Suuri määrä tehokkaita ainesosia
• Edistää räjähtävää lihasvoimaa, pumppia ja kestävyyttä
• Lisää keskittymiskykyä
• Todellinen hardcore-PWO!