Sony mun muuten susipaska kamera. Anyways, kummallakin vähän feelua vasemmassa olkapäässä, joten tehdään vain lateraalisia ja pistetään vipareissa pakkoja isommalla painolla.
https://youtu.be/j2CSC3uJFqM?si=H9drbIXKkh6yk2-Y
Miten me voidaan syödä ohi niin paljon, entä miksei kroppa mene ylikuntoon edes älyttömillä treenimäärillä?
https://youtu.be/bfVbzudktek?si=VxKz3gpBAAWpJA1K
Olmala ottaa kaikissa nostoissa ykkösen ja meikä progen mukaiset 5x5 170kg. Vatanen korjaa rikkomansa objektiivin ja Sihvosen makkaraportit on aivan liian pienet.
https://youtu.be/YyujTnp7zRE
Intensity Power,...
Jarnon kanssa simppeli selkätreeni, sopii kaikille toteutettavaksi.
https://youtu.be/FqftSjqkJzo
2 x Off the Hook, 525 g -50% 32,9€(65,80€)
Off the Hook – Suureen suosioon nopeasti noussut Pre-Workout Chained...
Smithissä kyykkäilyä ja samalla testasin Rehbandin Power Line Back Support selkätukea. Piti jotain keksiä koska rajummat selkätreenit ja jalkatreenit eivät vain sovi kovinkaan hyvin yhteen...
Jarnon kanssa raskas kyykkyteeni smithissä. Aloittelijat pysykööt hyvin kaukana tämmöisestä, tämä on hermostointensiivistä takomista. Mekaanista kuormaa käytettiin tehokkaasti hyväksi kyykäten jalat suoraan tangon alla....
