jarno olmala Archives – Pakkotoisto.com

Uutiset

Sony mun muuten susipaska kamera. Anyways, kummallakin vähän feelua vasemmassa olkapäässä, joten tehdään vain lateraalisia…

Uutiset

Jarnon kanssa käytiin vetäsemässä nopeilla palautuksilla Mayorilla treeni selälle. https://youtu.be/_JCekfNiioc?si=AjYOb7qVG_WQsBqo

Uutiset

Miten me voidaan syödä ohi niin paljon, entä miksei kroppa mene ylikuntoon edes älyttömillä treenimäärillä?…

Uutiset

aikkia kolmea nostoa. Jarno ottaa penkin, kyykyn ja maven ja meikä kyykyn. Jarnon sarjat: Penkki…

Uutiset

Olmala ottaa kaikissa nostoissa ykkösen ja meikä progen mukaiset 5x5 170kg. Vatanen korjaa rikkomansa objektiivin…

Uutiset

Jarnon kanssa simppeli selkätreeni, sopii kaikille toteutettavaksi. https://youtu.be/FqftSjqkJzo 2 x Off the Hook, 525 g…

Uutiset

Smithissä kyykkäilyä ja samalla testasin Rehbandin Power Line Back Support selkätukea. Piti jotain keksiä koska rajummat…

Uutiset

Jarnon kanssa raskas kyykkyteeni smithissä. Aloittelijat pysykööt hyvin kaukana tämmöisestä, tämä on hermostointensiivistä takomista. Mekaanista…