Matka kohti Ironmania jatkuu. Treenataan Jyväskylän PTV:llä ja käydään sen jälkeen juoksemassa 10km testilenkki.




Matka kohti Ironmania jatkuu. Treenataan Jyväskylän PTV:llä ja käydään sen jälkeen juoksemassa 10km testilenkki.




Uutiset
Mika ” Immu” Ilmén -IFC viimeistelytreenit ft koutsi Mikko Blom
Uutiset
#239 // Treenaus ilman hiilareita – Markku Tikka