Pauli Pöyhiä | Rintalihasten Tipsit
![]()
Tipsi-videot jatkuu rintalihaksilla Paulin omaan tyyliin. Kuvattu Poseidon Gymillä, Vihdissä 4.12.2022.
Samson Dauda | Huikee fysiikka
![]()
Mies kuin veistos ja nähdään Olympiassa muutaman viikon päästä. Säilyykö illuusio lavalle asti vai sulaako…
Pakkotoisto.com04.12 2022
Punttisaaga|Nivelkulmat ja mittasuhteet kyykyissä – Vapaat tangot
![]()
Katsaus vapaalla tangolla kyykkäämisen biomekaniikkaan. Miksi välitykset yleensä muuttuvat heikommiksi harjoittelijan pituuden kasvaessa ja miten…
Pakkotoisto.com04.12 2022
Podcast 133 | Pekka Halonen
![]()
Pekka oli viimeisimmässä kisassa pronssilla ja pro-kortin metsästys jatkuu. Mutta mitkä on ollut aseet tähän…
Pakkotoisto.com23.11 2022
Pauli Pöyhiä | Hauisten Tipsit
![]()
Tipsi-videot jatkuu Hauiksilla Paulin omaan tyyliin.
Pakkotoisto.com23.11 2022
SIHVONEN 108kg stillit
![]()
Napattiin treenin päälle muutama pose tästä sonnista.
Pakkotoisto.com19.11 2022
108kg Sihvonen testaa Sidewinderia
![]()
Onnistuin saamaan Sidewinder Revolutionin, tuon maailmankaikkeuden siisteimmän salivekottimen. Esitellään se ja ajellaan Kouvolaan treenaan selkää…
Pakkotoisto.com19.11 2022
Pauli Pöyhiä | Ojentajien Tipsit
![]()
Tipsi-videot jatkuu Ojentajilla Paulin omaan tyyliin.
Pakkotoisto.com11.11 2022
Podcast 31: ETUREIDET – Pää ratkaisee (ei vain sillä tavalla) | Punttisaaga
![]()
Polven ojentajien, eli etureiden anatomia sekä treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta.
Pakkotoisto.com10.11 2022
Pauli Pöyhiä | project22 | osa20 | ft. Hannes Hellgren
![]()
Täyspitkä leikkaamaton jalkatreeni Poseidon Gymillä Nummelassa.
Pakkotoisto.com08.11 2022
Harmaa talous musta tulevaisuus 4K | Immu tykittää Yangosta settiä
![]()
Yango on ollut uutisissa monasti hyvin epämiellyttävissä yhteyksissä, mutta mitä kokemuksia Immulla on ko. kyydistä…
Pakkotoisto.com06.11 2022
JALKAREENI @PTVGYMJOENSUU + HÖPINÖITÄ | Mika Nikkonen
![]()
https://pakkotoisto.com/valitse-3-yhdeksasta-taydellinen-tasmaravinto-treeniin/
Pakkotoisto.com04.11 2022
Mayors – Avoimet ovet 5.11.2022
![]()
Tule tutustumaan Mayors Gymiin!Vietämme avoimia ovia lauantaina 5.11.2022 klo 11-17, jolloin pääset veloituksetta treenaamaan ja…
Pakkotoisto.com03.11 2022
Forkut spesiaalikahvoilla | Mikä oli paras?
![]()
No nyt tuli forkut kipeeksi. Testaan Henkan luona montaa eri spesiaalikahvaa, joista sitten valitsen parhaan.…
Pakkotoisto.com03.11 2022
Perusviikko | Pekka Halonen | Bettina Gräsbeck
![]()
Kiekko lentää jo paljon paremmin. Olkapäät duunataan Pekan kanssa ja Bettinan kanssa ikävää jalkatreeniä. Niksapusseilta…
Pakkotoisto.com01.11 2022
KEHITYSKAUSI ALKANUT 🔥 / MILLANEN TREENIOHJELMA? | Matias Koistinen
![]()
Nyt on dieetin jälkeinen treenitauko pidetty pois alta. Palauduttu ja syöty. Tästä lähtee sitten uusi…
Pakkotoisto.com30.10 2022
Michal Krizanekilla ei kauaa kestänyt Olympiaan pääsy
![]()
Mies siirtyi tänä vuonna IFBB pro-liigaan, kävi kortin hakemassa ilman preppausta 50kg isompana mitä muut…
Pakkotoisto.com30.10 2022
MARKKU PULLIN HURJA MUODONMUUTOS | Niclas Pitkänen
![]()
Off the Hook, Stim Free, 525 g | osta 3 - maksa 2 Off the…
Pakkotoisto.com27.10 2022
Sihvosen mietteitä tulevasta | Forumilta poimittu
![]()
Mikan ketju, kuvat ja uutiset.https://www.instagram.com/mika_sihvonen/ Morjesta kaikille uskovaisille ja epäileväisille tasapuolisesti Voisin availla muutamia kohtia…
Pakkotoisto.com27.10 2022
Podcast 132 | Tuore IFBB PRO Niclas Pitkänen
![]()
Mites se nyt silleen? Koska pro-debyytti, mites seuraava offi? Etkö ole katsonut True Detectiveä? Whaat?
Pakkotoisto.com26.10 2022
UUSI HARRASTUS? | PtVatanen
![]()
Osta 3, maksa 2 valituista suosikeista Chained Nutritionilta sekä kategorioista gainerit ja lihasboosterit! Karkki vai…
Pakkotoisto.com25.10 2022
Kaikki hyvä loppuu aikanaan… | Paavo Paaso
![]()
Etsinnäsi uusi, kehittyneempi vaihtoehto tavalliselle kreatiinille? CreaKong CX8 Mutantilta on siinä tapauksessa sinulle. Tämä on…
Pakkotoisto.com24.10 2022
13 WEEKS TRANSFORMATION | Matias Koistinen
![]()
https://pakkotoisto.com/valitse-3-yhdeksasta-taydellinen-tasmaravinto-treeniin/
Pakkotoisto.com22.10 2022
Evan Centopanin 5 parasta ruoka-ainetta treenaamiseen
![]()
Safkahan on tärkeintä treenaamisessa, joten Evan vippa omat suosikkinsa perusteluineen. 12 x ProPud Protein Bar,…
Pakkotoisto.com22.10 2022