TagitBettina gräsbeck

Tag: bettina gräsbeck

Bettina – PAKASTEPIZZAT TESTISSÄ!

Söin ensimmäistä kertaa elämässäni pakastepitsaa. Joten ostin 9 erilaista. Hirveitä pettymyksiä ja järisyttäviä yllätyksiä 😀 https://youtu.be/jnB8UwiOzMg 12 x Barebells Protein Bar, 55 g -26% Barebells Protein Bar...

Yläselkää med Betsku

Bettinan kanssa hänen painonnostoa tukevaa yläselän treeniä. Treeni osuu todella tarkasti ylä- ja keskiselkään ja on hyvä treeni myös kehonrakennukseen. Joka liikkeelle 2 kovempaa lämppärisarjaa...

Bettina – Mietippä ite osa II

Mietippä ite Osassa II puhun muutamasta huomioon otettavasta asiasta liittyen fyysiseen aktiivisuuteen ja passiivisuuteen. Järki mukana ja järkevät suunnitelmat, kun liikutaan, puolin ja toisin....

Bettina – Myday – itsetuntoextra!

Videolla höpinää minäkuvasta, vatsamakkaroista ja itsetunnosta. Myös päivän ruokailut mukana sekä klippejä treenistä. https://youtu.be/gGmEnbsP5oI Whey-100 -30% Whey-100® – Star Nutritionin äärimmäisen puhdas ja korkealaatuinen heraproteiini-isolaatti sinulle, joka vaadit...

Bettina – Mietippä ite osa I

https://youtu.be/qvlCqeF0nMA CreaKong, 300 g -20% 19,12€(23,90€) MUTANT CREAKONG™ – Voimakas kreatiinijauhe, joka edistää lihasmassan ja -voiman kasvua! Kolme kreatiinimuotoa maailman parhaista kreatiininlähteistä!  3 kreatiinimuotoa, edistävät lihasmassan ja...

Bettinan kanssa pakarat

Etukyykkyä, askelkyykkyä, sjmv, lantionnosto. Kaikenlaista höntsäilyä perseelle. https://youtu.be/c2zbLvYe91o Magnesium BIG BUY, 450 caps -40% Magnesium, 90 caps - Star Nutritionin magnesium saadaan laadukkaista raaka-aineista. Magnesium on erittäin...

Smärta i ryggen med Bettina

Tuettua kulmasoutua, rajumpaa kulmasoutua, siksakkia, alataljapudotusta, hammeria, pulloveria, tiukka veto selälle Bettinan kanssa ja tottahan toki, hauska intro ja outro. KESKUSTELU https://youtu.be/G4-YjrMNe64

Bettina – MY DAY VOL.2

Tämmöinen päivä tänään - Duunia, LPG-hoitoa, treeniä! Alun parin minuutin jälkeen alkaa pitkä 12 minuutin sepustus treenityyleistä, safkajutuista ym. https://youtu.be/ze9XwJ_hEi0

Bettina – My Day Friyay!

My day- postaus 11.2 perjantailta. Videolla pääsette kurkistamaan duunipäivääni sekä illan treeneihin - yrittäjä ei lyhyttä päivää nää, mutta liikunnasta, ravinnosta ja hauskoista jutuista...

Oh liv, nu gör ont med Bettina

Kyykyssä paukutettiin drop-settiä ja hackissa Bettinalle rest-pause keekoilua. https://youtu.be/-Trm0yoCuys

Bettina on avannut omat uudet sivut.

https://bettinagrasbeck.com Takaisin perusasioihin. Haluatko oppia syömään ravitsevasti, riittävästi ja rennosti ilman kieltolistoja? Kaipaatko tehokkaita ja helppoja ohjeita treeniin sekä parempaa jaksamista arkeen? Tuomme markkinoille interaktiivisen hyvinvointipalvelun, josta edullisella...

Bettina Gräsbeck Snapchat Q&A – Osa 1

Snäppi Q&A osa I - Järkevän ruokailun peruspilarit https://youtu.be/H4gs6LhBoiY Snäppi Q&A Osa II - Kysymykset https://youtu.be/vPOA_FkTftk