Jutellaan Suomen tilanteesta kun IFC tuli mukaan soppaan, levitetään juttua maailmalle USA, Eurooppa, Aasia.https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/ylilyönti-podcast.133175/
https://youtu.be/BFnMhedvT0k?si=i2HnranX-kBm91li
Alkuperäinen nevör ögen kaava. Jaakko koittaa pienemmällä kertoimella ilman vastaavaa korkeiden toistojen treenikokemusta kyykyssä. Oma paino x 301,3x oma paino x20 1,2x oma paino...
