mikesirenphoto Archives – Page 12 of 19

Uutiset

SKL Bodykauppa.fi SM kisakuvat online galleriassa

Markku Suonsivu tuli ja veti kotiin overallin, mies parani kisan edetessä hurjasti. Johannes Loima kuittas…

Pakkotoisto.com21.09 2019

Uutiset

Selkää ei koskaan voi tehdä liian kovaa

Selkätreenit ovat siitä haastavia, että niissä on paljon apulihasryhmiä jotka sitten tahtovat väsyä treenin aikana…

Pakkotoisto.com14.09 2019

Uutiset

Minna Pajulahti photoshoot @ Magito

Muutaman viikon päästä Olympiassa kisaava Minna kävi stadissa kuvauksissa ja stillien lisäksi nappasin videon kuvauksista.…

Pakkotoisto.com03.09 2019

Uutiset

Kehonrakennuksen SM 2019 21.9.2019

Suomen kovimmat kisat tulossa muutaman viikon päästä. Lippuja vielä jotain jäljellä, joten ei kannata ihan…

Pakkotoisto.com30.08 2019

Uutiset

Pakkotoisto Podcast 73 – PTVatanen

SHABOOM! https://youtu.be/vZUAf12JWEw

Pakkotoisto.com28.08 2019

Uutiset

Volyymipainotteinen käsirysy

Käsiä voi ja pitää treenata monella eri liikkeellä ja monella tapaa. Yksi tapa on ampua…

Pakkotoisto.com28.08 2019

Uutiset

Sami Jaukkuri @ Magito Studio

Making offia kuvista, jotka löytyy myös Pakkotoiston etusivun uutisesta. SHABOOM! https://youtu.be/ILf9bm2sieY

Pakkotoisto.com26.08 2019

Uutiset

Studiokuvissa Sami Jaukkuri

Sami kävi kuvauksissa mukanaan legenda JiiPee Pulkkinen. Samin seuraavat kisat 5 viikon päästä.

Pakkotoisto.com25.08 2019

Uutiset

BOMBEREITA JA KYYKKYÄ

Käytiin Vatasen kanssa kuvailemassa Underground Adrenaline Junkies-jätkien kaasuttelua. Sen perään sitten kyykkyä ja podcastikin nauhoitettiin…

Pakkotoisto.com24.08 2019

Uutiset

Selkään paksuutta simppelisti

Selän treenaaminen ei mitään rakettitiedettä ole, mutta moni menee siinä metsään, että yhtä kehon vahvinta…

Pakkotoisto.com21.08 2019

Uutiset

Roadtrip to Narvik

https://youtu.be/1W0F9VipwuU Helsinki - Kolari - Kilpisjärvi - Narvik reissun aiheena.

Pakkotoisto.com12.08 2019

Uutiset

RS Focus ja selkää Legionilla

Käytiin Legionilla Riihimäellä treenaamassa selkää ja kaverina tällä kertaa Janne, jolla makee Focus RS, jossa…

Pakkotoisto.com05.08 2019

Uutiset

Pakkotoisto podcast – TestoTimo

Taas pölistään vähän mitä sattuu yli tunnin verran. https://youtu.be/aft86D_7knc 2 x Crazy 8, Watermelon candy…

Pakkotoisto.com04.08 2019

Uutiset

Voimailua Olmalan kanssa

aikkia kolmea nostoa. Jarno ottaa penkin, kyykyn ja maven ja meikä kyykyn. Jarnon sarjat: Penkki…

Pakkotoisto.com01.08 2019

Uutiset

Kyykkypohdintaa

On tässä tullut kyykättyä hieman yli äyräiden, koko idean tavoite oli kasvattaa kestävyyttä sekä maksimivoimaa,…

Pakkotoisto.com28.07 2019

Uutiset

Jalkoja ja Audeja

RS3 käy snadissa laitossa. Vatanen kelaa R8:n madaltamista. Offtopiccina kyykkyä ja prässiä. https://youtu.be/L-H58w0b93E OsmoPure, 2…

Pakkotoisto.com24.07 2019

Uutiset

DELTSIT AT PTV

RS3 käy teippaamossa Teippilabrassa. Sihvilä on akateemisesti 30min myöhässä tapansa mukaan. Deltsejä hakataan satoja toistoja.…

Pakkotoisto.com18.07 2019

Uutiset

DRIFTAUSTA JA KYYKKYJÄ

Taas kyykkyprogea eteenpäin Vatanen kaverina. 130kg 5x10 tällä viikolla vuorossa. Vatanen nakuttaa 5x5 180kg. TestoTimo…

Pakkotoisto.com14.07 2019

Uutiset

Ykkösiä ja vitosia

Olmala ottaa kaikissa nostoissa ykkösen ja meikä progen mukaiset 5x5 170kg. Vatanen korjaa rikkomansa objektiivin…

Pakkotoisto.com10.07 2019

Uutiset

Soutuja ja makkaraa

PTV:llä Porvoossa Sihvosen kanssa part. 2 selkätreeni tällä viikolla. Soutuja, räkkiä jne vuorossa tällä kertaa.…

Pakkotoisto.com06.07 2019

Uutiset

Mika Sihvonen off season posing

12 viikkoa ennen kisaa PTV:llä välioffilla poseerausta. Kiitoksia Mika ja kiitos kuvauksesta Vatanen. https://youtu.be/ehby9SsobMM Inzane,…

Pakkotoisto.com04.07 2019

Uutiset

Aina ne kyykkää

Taas Vatasen kanssa kyykkimässä. Tangossa nyt 167,5kg. Grilli kuumaksi treenin päälle ja possutikkuja naamariin. https://youtu.be/vzVR5DnIDjo…

Pakkotoisto.com03.07 2019

Uutiset

Volyymia selälle

https://youtu.be/VOjDv8CdDfY Sihvosen kanssa PTV:llä Porvoossa 30 sarjaa selkää ylhäältä. Tämä on part 1 ja perjantaina…

Pakkotoisto.com02.07 2019

Uutiset

Pakkotoiston You tube kanava lähestyy 10 tuhatta tilaajaa

Kiitos kaikille tilaajille tähän saakka. Kaikki mukaan, että päästään 10 tonniin pikapikaa ihan periaatteen vuoksi.…

Pakkotoisto.com01.07 2019

Uutiset

Random shit ja kyykkyä

Vatasen kanssa jalkatreeni, jossa kyykyt 5x10, takareidet sekä pohkeet. Sitten kinuskia syömään ja zekkaamaan Speedhooked…

Pakkotoisto.com30.06 2019

Uutiset

Autoja, kyykkyä ja grilliruokaa

Kävin hakemassa RS3 Audin. Siitä Porvooseen PTV:lle kyykkäämään kuluvan progression toista viikkoa 5x5 165kg. Treenin…

Pakkotoisto.com26.06 2019

Uutiset

Sikakyykky – “Jos en tee enkkaa, lopetan treenaamisen”

Ihan sairaat määrät kyykkyä tehty tätä varten. T-nationin progea, etukyykkyohjelmia, Smolovia. Nyt ollaan siinä pisteessä,…

Pakkotoisto.com14.06 2019

Uutiset

Pakkotoisto Podcast 71 – Johanna Hermans

Johannan kanssa pörinää Noccon toimistolla Punavuoressa. https://youtu.be/4wKErtFfl1I

Pakkotoisto.com14.06 2019

Uutiset

Jalkatreenissä Kille, Olli ja Aleksi

Kävin Wolfilla kuvaamassa Killen jalkatreenin ja mukana oli Kemppainen ja Laajoki tekemässä. Lämmittely: koko kropan…

Pakkotoisto.com13.06 2019

Uutiset

7×5 med Bettina

Osana Smolov Jr. ohjelmaa tehtiin Bettinan kanssa päivän varoitusajalla 7x5 vapaassa kyykyssä. https://youtu.be/I093utnlDQw 2 x…

Pakkotoisto.com06.06 2019