Tommi muutama päivä ennen Espanjan mestaruuskisoja. https://youtu.be/SSWwVGwLaiQ KESKUSTELU
Pakkotoisto.com31.05 2017
Antin kanssa Targetilla Naantalissa varsin hapokas setti reisille. Ojennus, Max toistot, 4tiputusta +konsentriset max. x…
Pakkotoisto.com23.05 2017
Paulin kanssa veivattiin rest-pausea käyttäen erittäin tarkasti tehty selkätreeni. On hyvin sopiva yksistään treenaajille, mutta…
Pakkotoisto.com18.05 2017
Kävin Mentorilla Antin kanssa veivaamassa erittäin tehokasta olkapäätreeniä, jonka tämä könsikäs meille keksi. https://youtu.be/94koSTyTuC8 …
Pakkotoisto.com29.04 2017
Once more – Mestari Toni Kataja kuvissa.
![]()
Tonin hierno ura mahdollisesti tullut päätökseensä ja meikällä oli kunnia taas kuvata miestä samassa paikassa…
Pakkotoisto.com28.04 2017
Studiokuvissa klassisen upea Jukka Backlund
![]()
Viikonloppuna lavalla taas upeassa kunnossa kisannut Jukka kävi studiolla. Jo viime kerralla Jukalle ehdotin kuvauksia,…
Pakkotoisto.com24.04 2017
Fitness Classic 2017 sunnuntain kuvat galleriassa
![]()
Toisen päivän kuvat online. Miesten fysiikka Naisten fysiikka Fitness ja bodyfitness Bikini
Pakkotoisto.com23.04 2017
Fitness Classic 2017 lauantain kuvat galleriassa
![]()
10 tunnin kisapäivän saldo lisätty galleriaan. Kehonrakennus Bodyfitness Bikini Miesten fysiikka CBB KESKUSTELU
Pakkotoisto.com22.04 2017
Kuvissa Lauri ja Kaisla Vasankari
![]()
Lauri kävi Kaislan kanssa kuvauksissa painaen kuvissa 118kg.
Pakkotoisto.com19.04 2017
Stillikuvissa Jasmin Mantila
![]()
Suskin tyttö Jasmin kisaa kultsalla vaparissa ja kävi studiolla viikko takaperin kuvauksissa. Teema mukailee vaparin…
Pakkotoisto.com10.04 2017
Allun kanssa päivän kaksi treeniä nauhalle. https://youtu.be/gvAJEQWHsdA Intensity Power – Star Nutritionin Pre-Workout, joka on edeltäjäänsä…
Pakkotoisto.com08.04 2017
Disco-Inkinen toteuttaa hienosti 10-sarjan gigantin deltseille. Tämä superkova kombo on hyvä shokkiveto olkapäille. Vipunosto/pystysoutu 20+20…
Pakkotoisto.com05.04 2017
Ja taas deltsejä, eihän me koskaan näitä tehdäkään. https://youtu.be/FPuOI_9oVyM MUTANT CREAKONG™ – Voimakas kreatiinijauhe, joka edistää…
Pakkotoisto.com31.03 2017
Mentorilla Turuus sielä puol jokkee veivaamassa käsiä niin maan pirusti. https://youtu.be/oobKLtT2Bkg
Pakkotoisto.com14.03 2017
Testasin yksi kerta staattisia pitoja smith-kyykyssä ja nyt Renne sai saman setin niskaansa. https://youtu.be/kK0qAva_Xi4
Pakkotoisto.com10.03 2017
Saatiin sulkkiskeikalla Esportille viikon salipassit ja käytiin testaamassa käsitreenillä salia. https://youtu.be/dXAWNc9k5tM Ripped Hardcore – uuden sukupolven rasvanpolttaja…
Pakkotoisto.com09.03 2017
Allun kanssa vaihteeksi deltsejä. https://youtu.be/xWMOphMXHDs Goodlife – Star Nutritionin supersuosittu, herkullinen proteiinipatukka sopii joka tilanteeseen: välipalaksi, energiatankkaukseen,…
Pakkotoisto.com02.03 2017
Allun kanssa penkin teoriakeskustelua. https://youtu.be/WnVD0cIK-R4 Gainer Pro – Star Nutritionin huippusuosittu gaineri! Maksimaaliseen massanlisäykseen, energiatankkaukseen ja lihasvoiman…
Pakkotoisto.com20.02 2017
Vatasen salilla taas keekoilemassa. Respassa Vatskun kanssa läpänderiä ja sitten rintatreeniä, joka menee munilleen. https://youtu.be/5c4O-F4pLso…
Pakkotoisto.com17.02 2017
Kävin Paulin uudella salilla tekemässä miehen kanssa kovan käsitreenin. https://youtu.be/G41cc25-RLg Off the Hook on odotettu…
Pakkotoisto.com14.02 2017
Allulle railakasta nopsaa vetoa taas reisille. https://youtu.be/JeiWOM5VNwo
Pakkotoisto.com05.02 2017
Kyykyssä paukutettiin drop-settiä ja hackissa Bettinalle rest-pause keekoilua. https://youtu.be/-Trm0yoCuys
Pakkotoisto.com02.02 2017
Markuksen kanssa tehtiin reisille smithissä staattisia vetoja sarjoissa. https://youtu.be/0BM9owkp1cM
Pakkotoisto.com28.01 2017
Aina ei tartte salilla heilua tuntitolkulla. Lyheen aikaan kuormia ja toistoja vain niin pirusti. https://youtu.be/_bKDbbBOGLE
Pakkotoisto.com28.01 2017
Vaihteeksi olkapäitä kun ne ei perkele kasva ellei ajella niitä usein. Staattista hässäkkää tällä kertaa…
Pakkotoisto.com25.01 2017
Johannalle teetin kovan jalkatreenin ja hän näyttää vähän mallia muille, miten tehdään säntillisesti ohjeiden mukaan…
Pakkotoisto.com24.01 2017
PTV:llä taas keekoilemassa, tällä kertaa itse Vatanen mukana treenissä. https://youtu.be/3x8ZRAXKXJw Ripped Hardcore – uuden sukupolven rasvanpolttaja Chained…
Pakkotoisto.com22.01 2017
Allun kanssa hevimpää kuormaa. Joka treeni pitää olla erilainen ja vähintään yhtä kova, varianssia pidetään…
Pakkotoisto.com14.01 2017