mikesirenphoto Archives – Page 8 of 19

Uutiset

RAMMIA JA REENIÄ

Käyn Juurttonin luona vaihtamassa iMacin rammit ja sitten PTV:lle Vatasen kanssa treenaan. https://youtu.be/I7eCLnHItrA

Pakkotoisto.com04.01 2021

Uutiset

PODCAST 99 – PTVATANEN

Vatasen voimaprojektista juttua, kissoja, koiria ja vähän muuta mausteeksi. https://youtu.be/SQVjxixaPfg

Pakkotoisto.com30.12 2020

Uutiset

Sihvosen tuoretta kuvaa

Muutaman tunnin vanhoja kuvia Sihvosesta Kuusankoskella.

Pakkotoisto.com15.12 2020

Uutiset

RINTAVAMMAISTEN RINTATREENI

Kumpikin ukko rikkonut rintalihaksensa penkissä kuten valitettavasti niin moni muukin. Mutta miten sitten onnistuu tekeminen…

Pakkotoisto.com09.12 2020

Uutiset

KALE JA VALDE VEIVAA KÄSIÄ

Allun kanssa mekaanista kuormaa käsille sekä tärkeitä forkkuja perään. https://youtu.be/0lpdqUSMUak

Pakkotoisto.com06.12 2020

Uutiset

PODCAST 98 – JARI MENTULA – UUSI SALI

Puhetta bodauksesta sekä mielenkiintoisesta uudesta tulevasta salista. https://youtu.be/Ta4IptX6Nak

Pakkotoisto.com04.12 2020

Uutiset

BLACK AND WHITE RS3

"Ei voi laittaa korinvärisiä vanteita" "Ei koskaan vanteet samaa väriä mitä kori" "Ei mullakaan ole…

Pakkotoisto.com02.12 2020

Uutiset

ELITE PRO MIKA SIHVONEN 2 WEEKS OUT – ARNOLD CLASSIC 2020 – SANTA SUSANNA

Sihvonen hieman tyhjänä mutta kireenä valmistautumassa tämän vuoden pääkisaan. https://youtu.be/pjRIGNMjZpw

Pakkotoisto.com01.12 2020

Uutiset

PODCAST 97 – MIKA SIHVONEN 2 WEEKS OUT

Sihvosella pari viikkoa kisaan. https://youtu.be/TH-UNwwZAMA

Pakkotoisto.com30.11 2020

Uutiset

PODCAST 96 – JUHO MURTONEN – NATURAALITREENIN PERUSTEET

Juhon kanssa käydään kuvitteeelinen aloittelihan skenaario ekasta treenistä kisadieettiin saakka. https://youtu.be/fkHPjQ-mV34

Pakkotoisto.com25.11 2020

Uutiset

GRIP

Se on sitten aivan eri maailma, vaikka kuinka olisi treenannut, niin tässä hommassa ei mihinkään.…

Pakkotoisto.com22.11 2020

Uutiset

PODCAST 95 – MARKUS HEINÄNEN, 212 LUPAUS

Markus aloittanut valmistautumisen ensi vuoden pro-kortin metsästämiseen. https://youtu.be/7shtkzLUeuE

Pakkotoisto.com16.11 2020

Uutiset

MY DAY – REVERSE

Koko päivä takaperin kuvattuna. Erikoista katsottavaa. https://youtu.be/RIwWB-Q46qQ

Pakkotoisto.com11.11 2020

Uutiset

PODCAST 94 – MIKKO OVASKAINEN

Mikon kanssa juttelua voimankäyttökoulutuksesta ja vankiloiden arjesta. https://securanga.fi https://youtu.be/JyYU46CLrrs

Pakkotoisto.com09.11 2020

Uutiset

VIRON KÄDET JA ESPANJAN JALAT

Juurttonin kanssa Fit Keilaniemiessä ja Porvoon PTV:llä treenaamassa parin päivän aikana. https://youtu.be/rjEC8c1rmXo

Pakkotoisto.com08.11 2020

Uutiset

PODCAST 93 – PEKKA KOTIPOHJA

Pekan kanssa juttelua selän leikkauksesta ja tulevista kisasuunnitelmista. https://youtu.be/W0K0PC2SaUg

Pakkotoisto.com05.11 2020

Uutiset

PODCAST 92 – KALE JA VALDE

Taas mennään niin että soi. Syvällistä perhekeskustelua, perus aasinsiltoja ties mistä ties minne. Taattua tavaraa…

Pakkotoisto.com03.11 2020

Uutiset

HALLOWEEN JALAT

Juuson kanssa hommattiin Marvel asut ja mentiin veivaamaan reidet Mayorille. https://youtu.be/jej6NOWH1Iw

Pakkotoisto.com31.10 2020

Uutiset

SIHVONEN 6 WEEKS OUT

Ukko on taas kehittynyt, hurja äijä kaikinpuolin. Treeniosuus vedetty minimiin koska nykyaikana niin moni, liian…

Pakkotoisto.com29.10 2020

Uutiset

BURN IT – LOIMA

Johanneksen kanssa Mayorilla Tommilta ongittuja ideoita jalkatreeniin. Ojennus + smith 15+15 x 3 Askelkyykky +…

Pakkotoisto.com25.10 2020

Uutiset

Kuvissa Katja Karhuvuori

Katjan piti mennä kisaamaan juuri ja vedätti dieettiä SM-kisasta tänne saakka. Kisat sitten meni piloille…

Pakkotoisto.com23.10 2020

Uutiset

MANCANDY IS BACK!

No mutta kukas se siellä? Mr. O. Mikko Ovaskainen oli käymässä stadissa ja käytiin Fit…

Pakkotoisto.com23.10 2020

Uutiset

Kuvissa IFBB Pro Kille Kujala

Kille tuli suoraan Espanjasta tiistai-aamuna kuvauksiin Suvilahteen.

Pakkotoisto.com13.10 2020

Uutiset

PODCAST 91 – PTVATANEN

Juttua Vatasen seuraavasta kisaprojektista. https://youtu.be/qdvkmL9ZldA

Pakkotoisto.com13.10 2020

Uutiset

MATIAKSEN OLKAPÄÄHELVETTI

PTV:llä Stadissa Matiaksen kanssa testauksessa usean sadan toiston gianttitreeni. https://youtu.be/859Gbj1Dk4Q

Pakkotoisto.com09.10 2020

Uutiset

SELKÄ ESPANJAN TYYLIIN

Tommin jalkatreeneistä innostuneena halusin testata myös selälle samanalaista Espanjan tyylin treeniä Legionilla Tommin kanssa. https://youtu.be/GLHIrsrf0tU

Pakkotoisto.com08.10 2020

Uutiset

Kuvissa Julia Heikkinen

Gazozin kuvastostakin tuttu Julia kisaa bikinin SM-kisassa viikonloppuna ja sijoittui Kotkan kisassa kakkoseksi alle 169cm…

Pakkotoisto.com05.10 2020

Uutiset

Kuvissa Ayrton Kalek

Ayrtonin kanssa studiolla räpsimässä tuoretta settiä.

Pakkotoisto.com02.10 2020

Uutiset

HYI – REIDET ESPANJAN TYYLIIN

Tommi oppi Espanjassa kaikenlaista ilkeetä ja nyt vedeltiin sitten sillä tyylillä reidet ja kyllä melko…

Pakkotoisto.com01.10 2020

Uutiset

LOIMAN KISAT JATKUU

Johannes kävi selkätreenissä ja jutellaan vähän skaboista. https://youtu.be/gcuIY_7-Ytw

Pakkotoisto.com30.09 2020