TagitPakkismike

Tag: pakkismike

Podcast 155 – Mika Sihvonen

Miksi viimeisten kisoien voitto aiheutti ison tunnereaktion? IFBB pro liigaan? Kolmas patsas ens vuonna? Miten kisaan tankkasit? Paljon kyssäreitä. https://youtu.be/yNAHn_8sX9s

Tää tankkaus jäi lyhyeksi

Instagrammissa sitten päivittäistä juttua kaikesta tähän liittyvästä sekä muuta lifestyle juttua. Mutta tankkasin siis vapaasti 93 kiloon nesteettömäksi, miten se sitten tapahtui, se videolla....

Instagram Pakkismike

Päivittelen Instagrammin storyyn ja feediin dieetin etenemistä sekä lifestyle juttuja aiheen ympäriltä, laita seurantaan. https://www.instagram.com/pakkismike/ https://youtube.com/shorts/YMEXM8js5CY?si=zG0qVRtOXGVY4gLZ https://youtube.com/shorts/wi6aEpZzqSg?si=Q7zH7aJVKs-KAlj2

Alaselkää rasittamaton selkätreeni

Alaselkä kun on nyt vähän telakalla lannelihaksen vaivan takia, niin selkää voi silti treenaa kun keskittyy tekniikoissa siihen, ettei alaselkä niinkään aktivoidu. https://youtu.be/yZmVJHZjHwU?si=0oPH04dpUOlxzaws

Ylis kysyy part 5

Jahas jahas, taas vastaillaan ylilaudan fanien kysymyksiin. Ei tällä kertaa niin pahoja valittuna. https://youtu.be/WWIq9Z1lncE Intra EAA 15% ale koodilla pakkotoisto15 Välttämättömillä aminohapoilla tarkoitetaan niitä aminohappoja, joita...