tommi heinonen Archives – Pakkotoisto.com

Uutiset

Heinosen Tommin kuulumiset

Kontion Mikko välitti Tommin koosteen tämän vuoden kisoista. Piti tästä keväästä tehdä ns selonteko ja…

Pakkotoisto.com27.06 2025

Uutiset

Podcast 197 // Tommi Heinonen

Tommi on taas kovassa kunnossa ja kaikessa hiljaisuudessa kisaamassa pian. https://youtu.be/hnKY9esTlkA?si=-CJGGT6Tboz5MQCs

Pakkotoisto.com22.04 2025

Uutiset

Podcast 130 | Tommi Heinonen

Juttelua koirista, Tommin nykytreenaamisesta miten se on muuttunut uuden valmentajan myötä. https://youtu.be/Fw2xdZZMvAw Parhaat intrahiilarit Highly…

Pakkotoisto.com27.09 2022

Uutiset

SELKÄ ESPANJAN TYYLIIN

Tommin jalkatreeneistä innostuneena halusin testata myös selälle samanalaista Espanjan tyylin treeniä Legionilla Tommin kanssa. https://youtu.be/GLHIrsrf0tU

Pakkotoisto.com08.10 2020

Uutiset

HYI – REIDET ESPANJAN TYYLIIN

Tommi oppi Espanjassa kaikenlaista ilkeetä ja nyt vedeltiin sitten sillä tyylillä reidet ja kyllä melko…

Pakkotoisto.com01.10 2020

Uutiset

BOOM – HEMMI KUNNOSSA

Kovasti multa kysytty miten treenaan rintaa loukkaantumisen jälkeen, joka vuosia sitten tapahtui, no pakko se…

Pakkotoisto.com10.09 2020

Uutiset

PODCAST 87 – TOMMI HEINONEN

Tommin kanssa käydään läpi miehen treeniperiaatteita ja dieettejä. https://youtu.be/l7FhZGHFqhA

Pakkotoisto.com03.09 2020

Uutiset

Treeniä vähän joka salilla

Kolmella salilla treeniä samalla videolla. PTVGYM, POSEIDON, FITNESS VILLAGE. Mukana menossa Ayrton, Jooel, Pauli ja Tommi. https://youtu.be/8D6hxY7rgGw

Pakkotoisto.com13.08 2020

Uutiset

Tommin dieetti toimii ja Pauli photoshootissa

Tommin kanssa Riihimäellä hiljaisella salilla treenaamassa olkapäitä ja Paulin kanssa Vihdissä photoshootti salilla. https://youtu.be/b_B2qZuVIik Multi-Phase…

Pakkotoisto.com02.08 2020

Uutiset