Matka kohti Ironmania jatkuu. Treenataan Jyväskylän PTV:llä ja käydään sen jälkeen juoksemassa 10km testilenkki.




Matka kohti Ironmania jatkuu. Treenataan Jyväskylän PTV:llä ja käydään sen jälkeen juoksemassa 10km testilenkki.




Uutiset
BRO PODI #13 – ALHAINEN TESTOSTERONI – Ayrton Kalek, Elmer Stucki, Niclas Pitkänen & Nuutti Kurola
Uutiset
Suolan merkitys VHH-/ketoruokavaliolla
Uutiset
Mun rehelliset ajatukset // Ayrton Kalek