Sami Tuovinen – Competition prep pain at the gym.
![]()
https://youtu.be/HbM0y7O6_4Q
Pakkotoisto.com16.07 2021
IFBB PRO TONI KOHONEN – LÄRVISEN VIERAILU + LIHAKSIA JA LUOTEJA
![]()
https://youtu.be/d1iBOSJioi0 L-Glutamine Delta Nutritionilta on puhdasta L-glutamiinia sisältävä lisäravinne, jokainen pakkaus sisältää 100 annosta. Tämä…
SKL SM 2021 kilpailijaesittely – Ari-Pekka Töllikkö
![]()
Moro. Mä nyt yritän lyhyesti kertoa itsestäni jotain. Synt.4.8.1970Työpaikka: Olkiluodon Ydinvoimalassa turvahenkilönäHarrastukset: Kehonrakennus Nämä ensinmäiset kisat…
Pakkotoisto.com15.07 2021
AYRTON & OONA MYDAY + Q&A
![]()
Hieman normaalista poikkeava päivä. Helsingissä pyörimässä ja syömässä, illalla Q&A Oonan kanssa. https://youtu.be/D4I0bD82iUw Polttoainetta lihaksilleParantaa…
Pakkotoisto.com14.07 2021
Kävin zekkaan Loaded gymin
![]()
Matias ja Jari saivat nyt Arsenalin laitteet paikalle ja pakko se oli mennä vähän tyyppaamaan…
Pakkotoisto.com14.07 2021
Stilleissä Sanna Engström
![]()
Viime vuonna kuvattiin Sannan kanssa ja tänä vuonna sitten melkein samassa paikkaa, mutta tien toisella…
Pakkotoisto.com14.07 2021
Sihvonen aloittanut dieetin
![]()
10 viikkoa tästä kunnosta kisoihin aikaa. Saadaan taas nähdä ultrarevitty Mika lavalla kahdessa kisassa tänä…
Pakkotoisto.com13.07 2021
Epäluotettavat kädet 300 toistolla
![]()
Allu sai karmeet mäiskeet verottajalta, kädetkin on epäluotettavat, mutta treeni kulkee aina ja sovelletaan myös…
Pakkotoisto.com10.07 2021
Voimaa on – Road to SKL SM 2021 – Jakso 16 – Treenit Powerhouse Gymillä feat. Kille Kujala ja Pekka Mykrä
![]()
Videosarja Mika Nikkosen matkasta kehonrakennuksen SM-kisoihin. Kuvattu 18.6.2021. https://youtu.be/zq8iTXLXlSM Aminostack, 330 g Kaikki proteiini rakentuu…
Pakkotoisto.com10.07 2021
Kestääkö rinta enää treeniä?!? – Aleksi Laajoki
![]()
Miten rintatreeneistä suoriudutaan nyt? Leikkaus on takana ja kuntoutuksestakin suoriuduttu. Läheekö suomen armeijassa lihakset ja…
Pakkotoisto.com08.07 2021
Lisää liikkeitä forkuille by Henkka
![]()
Edellisellä videolla saatiin jo mukava määrä tehokkaita liikkeitä forkuille, nyt Henkka näyttää lisäliikkeitä jotka osoittautui…
Pakkotoisto.com06.07 2021
ARSENAL / AMG / KTM – Matias Koistinen
![]()
Uusi pyörä SuperDuke 1290r tuli pihaan.. Lisäksi käydään koeajamassa pikku AMG - mersu sekä ihmetellään…
Pakkotoisto.com05.07 2021
VATASEN JALAT MUTTA OMAT KÄDET | PT VATANEN
![]()
https://youtu.be/EnlyH1fj16k 24 x NOCCO BCAA, 330 ml, Eri makuja
Pakkotoisto.com03.07 2021
“Läskitohtori” väittää että dieetti lihavasta laihaksi on huono juttu koska se johtaa lihomiseen. WHAAAAT??
![]()
Lihavuus ei ole huono juttu, mutta dieettaaminen on paha, koska se johtaa lihomiseen? Mitä ihmettä…
Pakkotoisto.com02.07 2021
004 // BURNOUT – Matias Niemi
![]()
Burnout / Työuupumus / Loppuun palaminen. Me ollaan yksilöitä ja toinen kestää enemmän ja toinen…
Pakkotoisto.com02.07 2021
SKL SM 2021 – Ennätysmäärä taas kisaajia
![]()
Neljäs vuosi putkeen ei enempää eikä vähempää kuin ennätysmäärä kilpailijoita!🔥✌️ Jos viime vuonna oli lavalla…
Pakkotoisto.com01.07 2021
Pakkotoisto Podcast 113 – Naturaalidieetit ► Juho Murtonen
![]()
Viime kerralla puhuttiin treenaamisesta, nyt vuorossa dieetit. Podcastin sponsori Autodude PAKKISDUDE ► https://tinyurl.com/8775m8fj Koodi oikeuttaa…
Pakkotoisto.com01.07 2021
Matias Niemi – 003 // KLIPPEJÄ MUN VIIKOSTA
![]()
https://youtu.be/Ntd4ont_CQs Mutant Whey 2,2kg + Madness
Pakkotoisto.com28.06 2021
Frisbee | taas
![]()
Metässä kävely ei ainakaan ole auttanut jalkojen kipuilua, mutta jatketaan nyt frisbeen vippailua https://youtu.be/SAzEufnkqMM
Pakkotoisto.com28.06 2021
TREENIPÄIVÄ AYRTON KALEK
![]()
TREENAAMASSA VETÄVIÄ LIHAKSIA PTVGYMILLÄ https://youtu.be/8LH-FP0QaC4
Pakkotoisto.com27.06 2021
Ovaskainen ilmoittautui SKL Classic fysiikkaan
![]()
Tänä vuonna nähdään Mikko Ovaskainen taas lavalla, mutta tällä kertaa ei bodauksessa, vaan classic fysiikassa.…
Pakkotoisto.com27.06 2021
Punttisaaga – Juhannushauki ja alkuvuosi 2021 auki aka. Bodybuilding Game Plan & Archipelago Grand Slam
![]()
Kertaan alkuvuoden tapahtumat salilla, keittiössä ja valmentajan toimistollakin, sekä laadin tavoitteet ja suunnitelmat loppuvuodelle. Samalla…
Pakkotoisto.com25.06 2021
LAMBOLLA 0-100KM/H? | PT VATANEN
![]()
Vatanen revittelee Lambolla sataseen muutaman kerran hakien nopeinta aikaa. https://youtu.be/3Cezw_UjWfQ
Pakkotoisto.com24.06 2021
Kuvissa IFBB Pro Noora Mähönen
![]()
Käytiin pian taas kisaavan Nooran kanssa kuvaamassa stillejä.
Pakkotoisto.com20.06 2021
Elämää olkapääleikkauksen jälkeen. OSA 1
![]()
Paavolla leikattiin olkapää ja infoa leikkausen jälkeisistä päivistä. https://youtu.be/N35b_6WCupE Ultimate Probio Complex, 30 caps
Pakkotoisto.com19.06 2021
Kumpa bodauksessa kehittyis samaa vauhtia
![]()
Parisen viikkoa viskottu lättyjä nyt ja kyllähän sitä tosissaan treenatessa aika nopeaan alkaa kiekko lentämään…
Pakkotoisto.com19.06 2021
ÄIDIN SÄMPYLÄT ON PARHAAT SÄMPYLÄT! | PT VATANEN
![]()
https://youtu.be/7XBiXViasKs
Pakkotoisto.com19.06 2021