KOTIPOHJA PRO SERIES #12| 14 DAYS OUT Uutiset

KOTIPOHJA PRO SERIES #12| 14 DAYS OUT

https://youtu.be/ZmAusD7BqHw?si=JpxhiGtUdbXL_Tyu

Pakkotoisto.com05.11 2023

Derek Lunsford uusi Mr. Olympia Uutiset

Derek Lunsford uusi Mr. Olympia

Derek Lunsford on voittanut ensimmäisenä ihmisenä 212 sarjan sekä avoimen Mr. Olympia-tittelin toisella yrittämällään. Hadi…

Pakkotoisto.com05.11 2023

Pro Podi #4 – Olympia ennakot & muuta mukavaa! // Niclas Pitkänen Uutiset

Pro Podi #4 – Olympia ennakot & muuta mukavaa! // Niclas Pitkänen

https://youtu.be/6LHw9OhjZbQ?si=3-niInodAKyZCqky

Pakkotoisto.com04.11 2023

212 Olympian pre-judging vertailut Uutiset

212 Olympian pre-judging vertailut

https://youtu.be/bwD1I8yZLrs?si=Ou0D__larKfAzF-P AAKG Power, 250 g -15% AAKG sitruliinimalaatin kanssa PWO:n mukaan parantamaan merkittävästi pumppia. Vahva…

Pakkotoisto.com04.11 2023

Podcast 33: (suorat) VATSALIHAKSET – rangan rullaajat // Punttisaaga Uutiset

Podcast 33: (suorat) VATSALIHAKSET – rangan rullaajat // Punttisaaga

Suoran vatsalihaksen, eli sen sikspäkin anatomia sekä treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta. Lopuksi nopea katsaus muidenkin…

Pakkotoisto.com03.11 2023

Podcast 156 // Utti Hietala // mielenkiintoista juttelua ihmiskehon toiminnasta Uutiset

Podcast 156 // Utti Hietala // mielenkiintoista juttelua ihmiskehon toiminnasta

Nyt höpötellään vaikka mitä, ei voi oikein eritellä edes. https://youtu.be/utmVv7SAaE4?si=_1p-JpvZF2x8g-mG

Pakkotoisto.com02.11 2023

KOTIPOHJA PRO SERIES #11| Loppurutistus alkakoon Uutiset

KOTIPOHJA PRO SERIES #11| Loppurutistus alkakoon

https://youtu.be/LiQ3PZ0Il1A?si=uyBuiGVPSQ9pZimN

Pakkotoisto.com01.11 2023

Nick Walker ulkona Olympiasta Uutiset

Nick Walker ulkona Olympiasta

Nick postasi tunnerikkaan päivityksen instaa, takareidessä on paha repeämä ja päättivät jättää kisat käymättä. It’s…

Pakkotoisto.com31.10 2023

JÄÄN TÖISTÄ POIS – UUSIA KUVIOITA // Jussi Vilkkilä Uutiset

JÄÄN TÖISTÄ POIS – UUSIA KUVIOITA // Jussi Vilkkilä

https://youtu.be/_pS6bz7Nzhg?si=0CcyavQHZj6Z1FA7

Pakkotoisto.com29.10 2023

Podcast 155 – Mika Sihvonen Uutiset

Podcast 155 – Mika Sihvonen

Miksi viimeisten kisoien voitto aiheutti ison tunnereaktion? IFBB pro liigaan? Kolmas patsas ens vuonna? Miten…

Pakkotoisto.com28.10 2023

Olympiapäivityksiä instasta Uutiset

Olympiapäivityksiä instasta

Monet parin viikon päästä kisaavat avoimen ukot ovat laittaneet suht tuoreita kuvia instaan.

Pakkotoisto.com26.10 2023

Tää tankkaus jäi lyhyeksi Uutiset

Tää tankkaus jäi lyhyeksi

Instagrammissa sitten päivittäistä juttua kaikesta tähän liittyvästä sekä muuta lifestyle juttua. Mutta tankkasin siis vapaasti…

Pakkotoisto.com23.10 2023

Are Squats a Bodybuilding Exercise? with James Hollingshead | Kyykyn perusteita bodauksessa Uutiset

Are Squats a Bodybuilding Exercise? with James Hollingshead | Kyykyn perusteita bodauksessa

itse olen puhunut vuosia kyykkyjen puolesta korkeampien toistoalueiden osalta, jossa se rasitus saadaan pysymään paremmin…

Pakkotoisto.com23.10 2023

KOTIPOHJA PRO SERIES #10| Kisaanko? Uutiset

KOTIPOHJA PRO SERIES #10| Kisaanko?

https://youtu.be/mXiNQmkKgHY?si=_h3C9mVamM59LtGz

Pakkotoisto.com22.10 2023

400 € KÄDENVÄÄNTÖHAASTE // Jussi Vilkkilä Uutiset

400 € KÄDENVÄÄNTÖHAASTE // Jussi Vilkkilä

Kädenvääntöhaaste Kauppakeskus Sepässä, jossa yhdestä voitosta nappaa 400 € käteistä! https://youtu.be/MIt9KfGBEhs?si=ePbbP8y8TpDY3dpu

Pakkotoisto.com22.10 2023

Podcast 154 – Tommi Heinonen // Hiilaridieetti / VHH / Pelaminen Uutiset

Podcast 154 – Tommi Heinonen // Hiilaridieetti / VHH / Pelaminen

Jutellaan Tommin kanssa eri dieettimuodoista mitä hän on koittanut, sekä sitten pelaamisesta tottakai. https://youtu.be/BAjXvoBKxuc?si=WA_jmwqlPkovYkFd

Pakkotoisto.com21.10 2023

Instagram Pakkismike Uutiset

Instagram Pakkismike

Päivittelen Instagrammin storyyn ja feediin dieetin etenemistä sekä lifestyle juttuja aiheen ympäriltä, laita seurantaan. https://www.instagram.com/pakkismike/…

Pakkotoisto.com21.10 2023

MITÄ OLISI MASSAKAUSI ILMAN PIENIÄ HAAVEREITA // Niclas Pitkänen Uutiset

MITÄ OLISI MASSAKAUSI ILMAN PIENIÄ HAAVEREITA // Niclas Pitkänen

https://youtu.be/-dDn2x3D5qY?si=SzOifBUdQnl33jhq

Pakkotoisto.com20.10 2023

Pro Podi #3 – Jari “Bull” Mentula, Niclaksen uusi loukkaantuminen & Doping asiaa Uutiset

Pro Podi #3 – Jari “Bull” Mentula, Niclaksen uusi loukkaantuminen & Doping asiaa

https://youtu.be/amvsE0gEV54?si=JEsN-ojK-2VLT9hN

Pakkotoisto.com17.10 2023

Dieettipäivitys 16.10.2023 Uutiset

Dieettipäivitys 16.10.2023

Missäs sitä nyt mennään ja mitä jatkossa? https://youtu.be/J17_hmQIO_c?si=alFRit31F04pJjCN

Pakkotoisto.com16.10 2023