jeve ojala

CBB:n MM-kisat Espanjan Santa Susannassa päättyivät historian kovimpaan MM-kisasuoritukseen, mutta katkeransuloiseen pettymykseen. https://youtu.be/fUzRbbIgCWc BCAA-juoma treeneihinStimulanttivapaa…

Kisakooste Romanian Tiger Classic Diamond Cup kilpailusta, jossa sarjojen voittajille oli jaossa IFBB Elite Pro…

Jeve on napannut voiton Romanian Tiger classic kisassa ja sai samalla ammattilaiskortin. https://youtu.be/K9XYkFgm7l4

Vuoden 2019 CBB:n pitkän sarjan Suomen mestari ja Suomen 41. paras lisäpainoleuanvetäjä Antti Ala-Laurinaho haastoi…

Tällä videolla tsekataan, miltä kunto näyttää tyhjänä vs. tankattuna 23 päivää ennen Romanian Diamond Cup…

Tällä videolla käyn läpi dieettaamisen varjopuolia eli mm. oman kunnon edistymisen arvioinnin vaikeutta (mind-game) ja…

Kuntotsekkaus 4,5 viikkoa ennen Romianian Diamond Cup -kisaa Kunnon anlysointia & fiiliksiä Viikon eväiden osto…

0:00​ Tipunko jäihin? 0:13​ Kiitos tilaajille! Paljonko oon saanut tubemassia? 1:06​ Mitä tapahtui 3 viikon…

Tällä videolla käydään läpi noin 13 vuoden kuntosaliharjoittelun tuomia tuloksia vanhojen kuvien ja videoiden avulla.…

Kävimme Tomi Takamaan kanssa Kuntokeskus Karbonilla Jämsässä treenaamassa selkää ja hauiksia. Löytyykö ryskääjäksi profiloituneen Ojalan…

Kokeilemme Raision terminaattorin kanssa pelastajien savusukellustestin lihaskuntotestejä hieman twistattuna. Yritämme tehdä testit läpi viitearvoston täysin…

Monet ovat sanoneet tämän haasteen olevan mahdoton suorittaa, ja vain harvat ovat siinä onnistuneet. Miten…

Tällä videolla käsittelen sitä, että miten kevään ensimmäisten kilpailujen siirtyminen kahdella kuukaudella eteenpäin vaikuttaa kilpailukauteeni.…

Dieetin ensimmäinen hiilaritankkaus. Paljonko upposi energiaa? Entä hiilihydraatteja? https://youtu.be/l477VNbj8Ns

Tein vielä omalle kanavalle hieman erityyppisen videon mun ja Miken kyykkysetistä - kannattaapi katsoa. https://youtu.be/sk-coxNi3Og

Treenivideoita on toivottu, joten tässä tässä sitä nyt olisi! Mukana myös tähtivieras Bella-kisu. :) https://youtu.be/eiWF1xi8xH8

Laittakaas Jeven kanava tilaukseen! https://youtu.be/4IKimENhzHA

https://youtu.be/OxozprzC2yo