Seuraava treeni Youtuben äänestyksen perusteella on kolmen hauisliikkeen treeni.
- Hauiskääntö tangolla 20-15-10. Korota painoa joka sarjaan jotta toistomäärä pysyy about linjassa.- Hauiskääntö käsipainoila vuorokäsin...
Mitäs kaikkee sitä viikon aikana tulee puuhattua, treenejä toki paljon, mutta muutakin, sanaakaan ei tällä videolla sanota.
https://youtu.be/vr5VK7yDU1A?si=WFoI1X_tB8gsJr9f
Sony mun muuten susipaska kamera. Anyways, kummallakin vähän feelua vasemmassa olkapäässä, joten tehdään vain lateraalisia ja pistetään vipareissa pakkoja isommalla painolla.
https://youtu.be/j2CSC3uJFqM?si=H9drbIXKkh6yk2-Y
Synttäripäivälle sattui kyykkyprogen viimeinen 10x10 treeni. Äänitetty kahdelle ääniraidalle, stereona tulee, joten kaikki kuuluu selvästi, kuulokkeilla paras kokemus.
https://youtu.be/OJ4g3epbKMs?si=BPKJcFdlhwfgPi_n
Miten me voidaan syödä ohi niin paljon, entä miksei kroppa mene ylikuntoon edes älyttömillä treenimäärillä?
https://youtu.be/bfVbzudktek?si=VxKz3gpBAAWpJA1K
Kisailut Möykyn kanssa jatkuu, tällä kertaa arvostetussa Ritz biljaripaikassa vedetään paras kolmesta kasipalloa. https://www.ritzbiljardi.fi https://www.instagram.com/ritz_biljardi/
https://youtu.be/sXZlUky8gfE?si=08WLjr6rArM5fRvl
Kiinnostaako mitä me höpötellään treenin aikana? Nyt kuulette kaiken tarkasti. Hauska konsepti tämmöinen video.
https://youtu.be/AimJL3ULCcI?si=K0-IOD4LBmbRnpQx
Paljonko saan kulutettua kaloreita toiminnallisella treenillä. Rakas siskoni veti mulle toiminnallisen treenin, jossa forkut sanoi moro. Poltteella Nekalassa oltiin. https://www.poltesali.fi/nekala/
https://youtu.be/7s1QThuO72A?si=VCB8ihLc0R7pUK_W
Mähän en enää paljoa stillejä tee, paitsi rahaa vastaan, mutta Hukalle lupasin jo yli vuosi sitten kuvaukset ja nyt sitten kisojen päälle käytiin 0600...
