TESTO DIARIES 2 – Arkea Teston kanssa 2
![]()
https://youtu.be/KsZZOqockEw Supreme EAA, 250g -27% Raikas aminohappolisä 100% välttämättömiä aminohappoja vapaassa muodossaEdistää lihaskasvua ja parantaa…
Punttisaaga – Painoseuranta ja keskiarvojen laskeminen (Excel ja Google drive)
![]()
Painoseuranta on varmin keino saada selville toteutuva energiatasapaino ja tätä tietoa voidaan käyttää hyödyksi ruokamäärien…
Pakkotoisto.com16.05 2020
Luke Sandoen muistolle
![]()
Haastattelu pari viikkoa ennen kuolemaa. Hieno mies ja kovan tason IFBB Pro. RIP Luke. https://youtu.be/Xq7PYg8LshI…
Pakkotoisto.com16.05 2020
Treeniliikkeiden voimakäyrät | ProTrainer.fi
![]()
Mitä tarkoittaa, että treeniliikkeellä on voimakäyrä? Millaisia erilaisia voimakäyriä on olemassa? Miten tätä tietoa voi…
Pakkotoisto.com15.05 2020
VILKKILÄ – SKEITTAUSTA JA HAUISTA
![]()
Valmistetaan täydellinen puuro, treenataan Vallun ja Leevin kanssa käsiä sekä reilu 10 vuoden tauon jälkeen…
Pakkotoisto.com13.05 2020
NJIE tarjouksessa
![]()
Euroopan parhaimpiin vapaaottelijoihin kuulunut yrittäjä Assan Njie perusti NJIE Group AB:n vuonna 2008. Yritys sai…
Pakkotoisto.com12.05 2020
Pekka Mykrä – VLOGI #1 MITEN MENI VIIME PREPPI?
![]()
https://youtu.be/4iEH9BFUpuc
Pakkotoisto.com11.05 2020
Kuinka paljon rasvaa paloi kuukaudessa? | PT Vatanen
![]()
https://youtu.be/9D-vlAU7nyU 12 x Goodlife Deluxe, 60 g -35% 12 x Goodlife Deluxe! Goodlife Deluxe on…
Pakkotoisto.com10.05 2020
VILKKILÄ – DIEETTI KÄYNTIIN
![]()
Polkaistaan pienimuotoinen dieetti käyntiin ja käydään Vallun kanssa treenaamassa jalat. https://youtu.be/KKqgWzakCKo Hydro BCAA, 30 servings…
Pakkotoisto.com10.05 2020
Kille ja Viivi – MEIJÄN ARKEE #10 // Yllätysten vappu
![]()
Vapunpäivä, eli periaatteessa meille taas ihan normaalia arkea. MUTTA pitäähän meijän välillä keksiä yllätyksiä puolin…
Pakkotoisto.com09.05 2020
RANDOM AS F
![]()
Todella sekalainen soppa kaikenlaista mitä sattuu randomia ja blaa blaa. https://youtu.be/DFsj5cVWRnI The Butcher, 525 g…
Pakkotoisto.com09.05 2020
RIP Luke Sandoe
![]()
Valitettavasti ikäviä uutisia. Hurjan positiivinen ja kovan luokan ammattilainen Luke Sandoe on kuollut 30 vuotiaana.…
Pakkotoisto.com07.05 2020
VILKKILÄ – BODARISTA SKEITTARIKSI
![]()
Käydään pitkästä pitkästä aikaa skeittaamassa ja veivataan hyvällä porukalla punttia päälle. https://youtu.be/CjAPflgSUiU 24 x Star…
Pakkotoisto.com07.05 2020
Uutuus – Whey-80 valmisjuoma 330ml
Uutta juomaa Fitnesstukulla, jossa 25g proteiinia / juoma. 12 x Whey-80, Drink, 330 ml -20%…
Pakkotoisto.com06.05 2020
Ilmainen toimitus Pakkotoiston kaupassa
Nyt 5 päivää aikaa lunastaa ilmainen toimitus ja ostella itselle tai kaverille kovimman forumin support-kamaa.
Pakkotoisto.com06.05 2020
Punttisaaga – Muscle round – kaavamaisempi ja raskaampi klusteri (klusterisarjat, osa 3)
![]()
Jos Myo-reps on taiteilijan valinta työkaluksi klusterisarjoihin, tarttuu insinööri mieluummin Muscle roundiin. Kaavamaisemman luonteensa takia…
Pakkotoisto.com06.05 2020
IFBB PRO TONI KOHONEN – KALVOHOITOA
![]()
Erittäin pätevää infoa kalvoista jaloissa, miten ehkäistään tai kuntoutetaan esim polvia. https://youtu.be/ZUkTXxt6CzM Ultimate EAA Complex,…
Pakkotoisto.com04.05 2020
Minna Pajulahti – 10 000 kcal haaste hyväksytty!
![]()
Videolta näet miten Gladiaattoreista tutut Minna ja Milena valmistautuu 10 000 kcal haasteeseen. Mitä tarttuu…
Pakkotoisto.com04.05 2020
Thor veti maasta 501kg.
![]()
Rogue järjesti hyvin toimivan striimin jossa seurattiin sitten Thorin touhuja. Ekalla lämppärillä 420, toisella 465…
Pakkotoisto.com03.05 2020
Urheiluhullun päiväkirja E5 – Failure leg workout!
![]()
Jalkatreeniä jossa failure tulee enemmän kuin tutuksi! Videon loppua koskien laittakaa vahvamieslajeista kysymyksiä, tai muita…
Pakkotoisto.com02.05 2020
Kille – KISAT ON JO OVELLA!
![]()
En tiä oonko ainoo jonka mielestä tää vuosi menee sairaan nopeesti?! Nyt eletään jo toukokuuta,…
Pakkotoisto.com01.05 2020
Aminoita diilissä
Fitnesstukulla aminohapoista hurjat tarjoukset. Tuet Pakkotoistoa ostamalla aina sivuston kautta tuotteet.
Pakkotoisto.com30.04 2020
Urheiluhullun päiväkirja E4 – Tuplatreenin sisäänajo!
![]()
Tuplatreeneihin totuttautuminen alkaa taas! Kuvattuna ensimmäinen päivä miten lähtee liikkeelle. https://youtu.be/BsugI5AB0dQ
Pakkotoisto.com28.04 2020
Minna Pajulahti – Uran loukkaantumiset osa1
![]()
Loukkaantumiset ja niiden vaikutus urheilu-uraan sekä niistä selvityminen. Osa1. https://youtu.be/CLpgsiuuXL8 ALC, 90 caps -30% Tehokkaampi…
Pakkotoisto.com27.04 2020
Viivi – REENATAAN #3 // Yläkropan treeni ulkona
![]()
Eka osa Viivin ulkotreeneistä. Treeni itsessään muuttukin vähän erilaiseks, mutta vaihtoehtojahan onneks riittää, ja niitä…
Pakkotoisto.com27.04 2020
Vastakkaisten lihasryhmien vuorosarjat | ProTrainer.fi
![]()
Mitä hyötyä on vuorosarjoilla treenaamisesta? Entä haittaa? Mitä muuta huomioitavaa? Lopuksi vielä käytännön vinkkejä erityisesti…
Pakkotoisto.com26.04 2020
Matias Niemi – KANSANAUTO | EI VAAN PYSTY
![]()
https://youtu.be/lXxBRHVFNRA Super Carb, 1000 g -30% SuperCarb - Supermass Nutritionin 100% syklistä dekstriiniä sisältävä huippulaadukas hiilihydraattivalmiste. Nauti…
Pakkotoisto.com26.04 2020