Snadisti tiukemmaksi modattu rest-pause/pakkotoisto-setti Leskisen kanssa, kädet turvoksiin niin että soi. https://youtu.be/Q9otFWL6Yf0
Pakkotoisto.com31.08 2016
Manse Muscle & Fitness Show 10.9.2016
![]()
Ja taas joka vuotinen Mansen legendaarinen show tänäkin vuonna voimissaan, kaikki siis paikalle.
28.8.2016 Mike Sirén tuli Paraisille kuvaamaan Jania Mad Max- henkeen. Iso kiitos Kimmo Plittille Buick…
Pakkotoisto.com28.08 2016
Fury Road Pernellin kanssa
![]()
]Veivattiin nyt taas leffateemaa Paraisilla Janin kanssa. Makee muskeliauto saatiin paikalle, kiitos Kimmo Plitt. Jani veivaa…
Pakkotoisto.com28.08 2016
Pakkotoisto Podcast #14
![]()
Kale ja Valde taas vauhdissa. https://youtu.be/TPBEOiBo83A
Pakkotoisto.com20.08 2016
Tommin kanssa neljässä tunnissa 10 tuhatta kaloria putoaa tosta vain, ekan tunnin aikana 6000kcal. https://youtu.be/WzRgFmLPpAk
Pakkotoisto.com09.08 2016
Tonin kanssa Sunsalilla Aurassa jälleen kerran, tässä setissä rajua olkapäävetoa perinteiseen erikoistekniikkatyyliin. Irvistelykisa siis tiedossa.…
Pakkotoisto.com08.08 2016
Kiitoksia Väinö Tiiri kuvauksesta. Väiskin Snäppi ja Insta: vintiiri Superina vedetty SST-käsitreeni, teksteillä selostettu mitä tapahtuu.…
Pakkotoisto.com06.08 2016
Mestari Ovaskaisen kuulumiset ja kunto, miten treenit ja dietti sujuu sekä viekö leffa-ura kaiken ajan…
Munakas02.08 2016
GYM2000:lla takomassa rintaa SST-meiningillä Antin kanssa. Rinnan veivaaminen kaksin tällä systeemillä onnistuu niin ikään loistavasti.…
Pakkotoisto.com02.08 2016
Pakkotoisto Podcast #13
![]()
Ja taas mennään, voi herranjumala että on läppä lennokasta kuten aina. https://youtu.be/ZjsDTGFp9VM
Pakkotoisto.com31.07 2016
Allu&Mike Podcast 12
![]()
Mutkat suoriksi ja käyrät suipoiksi, Kale ja Valde vauhdissa taas parin tunnin verran. KESKUSTELU https://youtu.be/pnFe6hYoaVw
Pakkotoisto.com17.07 2016
Janin lomamatka Miamiin. Reissuun mahtui treeniä, turistinähtävyyksiä, herkuttelua ja rantaelämää. https://www.youtube.com/watch?v=4-ZVx0R6Lj4 KESKUSTELU
Munakas10.07 2016
Herra Luutnantti paukutti kyrsän näillä mellevillä kässäreillä tasapenaa. KESKUSTELU https://youtu.be/hYcgyscSTUw
Pakkotoisto.com04.07 2016
25.6.2016 Mike Sirén tuli Paraisille kuvaamaan Jani Pernelliä "The Hills Have Eyes"- elokuvan teemaan pohjautuen.…
Pakkotoisto.com03.07 2016
Pakkotoisto Podcast #11 – Mike & Allu vauhdissa taas
![]()
Levottomat jutut jatkuu, tällä kertaa mm. pallien tarkastus lekurilla. KESKUSTELU https://soundcloud.com/user-122853354/pakkotoisto-podcast-11
Pakkotoisto.com29.06 2016
The Hills Have Eyes With Jani Pernell
![]()
Käytiin Paraisilla Juhannuksena kuvaamassa Pernellin kanssa leffateemalla. Galleriaan. Janin facesivut
Pakkotoisto.com29.06 2016
Juuson kanssa käytiin takomassa suoria sarjoja selkää illan ratoksi. https://youtu.be/XUjNSDi0pcE
Pakkotoisto.com06.06 2016
Blokin viimeinen hypertrofia jalkapäivä kokonaisuudessaan. Pieniä niksejä eri lihasten kohdistamiseen. Lopussa pieni katsaus lähitulevaisuuteen. KESKUSTELU
Munakas04.06 2016