jussi vilkkilä

Yksi elämäni kovimmista yksittäisistä urheilusuorituksista oli osallistua Himoksella järjestettyyn 26km polkujuoksukilpailuun. Katso millä ajatuksilla matkaan…

Lähdettiin Norjaan telttailemaan ja kiipeilemään vuorille. Reissu lähti väärille raiteille heti alkumetrillä ja oliko koko…

Pamautetaan käyntiin kilpailu, missä lähimmäksi arvannut voittaa videolla näkyvän mysteerilaatikon itselleen. Käydään Hennan kanssa treenaamassa…

Matka kohti maratonia jatkuu. Juostaan vähän pidempi lenkki ja lopuksi materiaalia Tafferin tuotekuvauksista. https://youtu.be/tFiBuGCxVr4

Matka kohti maratonia jatkuu. Veivataan punttia Jyväskylän PTVgymillä ja käydään heittämässä viikon kolmas juoksutreeni. https://youtu.be/GDxb34kNN-8…

Kokeillaan syödä 10 000 kaloria kolmeen tuntiin. Aluksi käydään heittämässä nopea treeni, jonka jälkeen suunnataan…

Roger Karimus on varsinainen voimanpesä Jyväskylästä. Isosta koosta huolimatta Roger on todella monipuolinen urheilija. Jututetaan…

Mitä kuuluu Ruuskan Juholle? Alkuun höpötellään niitä näitä, veivataan nopea puntti ja lopuksi mennään Jyväskylän…

Käydään Porvoon PTV:llä treenaamassa Pakkismiken kanssa kädet ja selvitetään, osaako Mike skeitata? https://youtu.be/t8raUQdK3yg THE BOX…

Esittelyssä Anssi Kovanen. Jututetaan Anssia ja selvitetään kuinka mies on aikoinaan päätynyt treenaamisen pariin sekä…

Testataan pitkästä aikaa juoksukuntoa ja juostaan mahdollisimman nopeasti 11 km matka. https://youtu.be/YyNGQdsk7cc Ultimate Vitamins &…

Valmistetaan täydellinen puuro, treenataan Vallun ja Leevin kanssa käsiä sekä reilu 10 vuoden tauon jälkeen…

Polkaistaan pienimuotoinen dieetti käyntiin ja käydään Vallun kanssa treenaamassa jalat. https://youtu.be/KKqgWzakCKo Hydro BCAA, 30 servings…

Käydään pitkästä pitkästä aikaa skeittaamassa ja veivataan hyvällä porukalla punttia päälle. https://youtu.be/CjAPflgSUiU 24 x Star…

Höpötellään valmennuksista ja treenataan viikon toinen jalkatreeni. https://youtu.be/pcaCpOMYUuk 3 x EAA Hardcore, 320 g -40%

Kisoista aikaa reilu 5 kuukautta ja kävin inbodyssa kehonkoostumusmittauksessa katsomassa, miten kroppa tämän viiden kuukauden…

Ehkä yleisin kysymys "paljonko penkki" kysymyksen lisäksi. Alkuun viikon toinen rinta sekä käsitreeni päälle puhuttuna…

Käydään hiihtämässä, nostellaan hieman punnuksia ja puuhaillaan muita askareita. Tervetuloa päivään mukaan. :) https://youtu.be/YersKU-oo8Y 24…

Henna järkkäsi syntymäpäivä yllätyksenä päivän täynnä aktiviteetteja. https://youtu.be/Z7VAARA-ZCw Intra worX , 540 g, Tropical Fruit…

Video kuvattu vuonna 2017, kun Valo varasti ensimmäisen kerran meidän auton. Labbis kun on, suuntasi…

Käydään nopeasti läpi, miten nyt kisojen jälkeen ollaan treenattu ja kuinka tästä jatketaan eteenpäin. Treenataan…

Laitetaas taas pannut kuumaksi ja kokkaillaan maistuvaa sekä terveellistä ruokaa. https://youtu.be/bBWNsMS3OZY 2 x Ripped Hardcore,…

Laitetaas taas yhteistä treenivideota tulille. Minä veivaan selän sekä kädet ja Henna paukuttaa pakaroita. https://youtu.be/H9eW-6ACTGU

Paljon ruoka-aiheisia videoita toivottu, joten kokkaillaan Hennan kanssa molemmat omat lounaat. Soveltuu loistavasti sekä dieetille…

Tässä lyhyt dokumentti minun 2,5 vuoden muutoksestani. Vaikka elämässä tulee vastoinkäymisiä, pitää vanha kliseinen lause…

Ruuskan Juhon kanssa joulutreeniä ja yleistä höpöttelyä. https://youtu.be/55chk-i_G2Y

Virittäydy tästä joulun tunnelmaan! Vuonna 2017 hieman ennen aattoa ei kuvattu penkkiä ja hauista, vaan…

Jussi yrittää Hennan kanssa syödä 20 000 kaloria 12 tuntiin. https://youtu.be/Ak8nAFls3oc

Juhlitaan itsenäisyyspäivää, syödään ja treenataan. https://youtu.be/QHq_HZ2G_9o