Audin teipit uusiksi, koska..... Juurtton eli Ayrton kävi selkää treenaamassa ja tehtiin 4x10 kulmasoudussa, ylätaljassa ja alataljassa. Lopuksi sitten kuntocheckausta ja mies nähdään SKL...
Legion Gymilla käsiä tekemässä. Edellisellä kerralla Janne Kuorinki toi tuunatun RS Focusin ja nyt sitten raju diesel BMW.
https://youtu.be/FgNcOmljnfI
24 x NOCCO BCAA, 330 ml, Eri...
Syksyllä SKL SM raskaassa kisaava upearakenteinen Rody kuvissa. Kaveri on myös aivan törkeen hyvä kameran edessä. Mies on tuttu myös Gazozin katalogikuvista ja Gazozilla...
Paulin dieetti rullannut erinomaisesti ja mieshän on jo vähän aikaiseen kunnossa. Dieettijuttelua introssa, selkätreeniä Mayorilla ja kuntocheck lopussa.
https://youtu.be/foieweZILb8
Jos sitä lopettelis bodausta ja alkais tosissaan pelaamaan sulista. Niin ja Sporttimekallakin käytiin. Ojennuksissa mielenkiintoinen sarja. 30 toistoa - 50sec pito - 20 toistoa....
Ou mai gaad mikä vahinko auton kanssa, mutta kivaa on se, että Tommin kanssa selkätreeni Sporttimakalla. 7 liikettä, aloitettiin yhdellä ja jokaisen sarjan jälkeen...
Syksyllähän on SKL SM-kisoissa nyt mukana myös bikini sekä figure. Koitan kuvailla kesän aikana niin monta kisaajaa kun kerkee ja heitä tulee kuvauksiin. Tyttöjä...
Ollaan taas jännän äärellä höpöttelemässä rakkaudesta, autoista ja treenistä.
https://youtu.be/QAW-HiM4zJ4
SEURAA INSTASSA
https://www.instagram.com/p/CA0g5Y4FGyL/?utm_source=ig_web_copy_link
Photoshoppi laulaa, kyykkyä ja treeniä Sokerin kanssa.
https://youtu.be/6ibh9rZavGc
Seuraa valokuvausjuttuja instassa
https://www.instagram.com/p/CAQ2-iwJY1D/
Todella sekalainen soppa kaikenlaista mitä sattuu randomia ja blaa blaa.
https://youtu.be/DFsj5cVWRnI
The Butcher, 525 g -30%
The Butcher – Swedish Supplementsin paljon puhuttu Pre-Workout, joka on seuraaja...
Autoja, photoshoppia, treeniä, makkaraa. Siinä kaikki mitä tällä hetkellä tapahtuu.
https://youtu.be/IXiFQBX1jO8
I am GOD Pre-Workout, 25 servings, Gummy Candy -15%
I am GOD Pre-Workout Insane Labzilta. Ravintolisä...
Randomia settiä pitkin viikkoa, Kouvolassa PTV:llä treeniä ja mestojen zekkausta, kalvojen avaamista, mopojen kuvaamista. Jos alipainehoito ja lihaskalvojen avaus kiinnostaa, niin videossa lisää infoa....
Poseidonilla käytiin taas Paulin kanssa tekemässä kädet tällä kertaa. Painotus ojentajissa 4 liikkeellä.
Pushdown myötäötteella, 3 sarjaa joissa ekassa rest-pause, toisessa pakkotoistot ja kolmannessa...
Ja ukot sorvin ääressä tuttuun tapaan jutut mitä sattuu, saa ylös peukuttaa ja mielensä pahoittaa, tärkeintä on että reaktio tulee.
https://youtu.be/PxKU5PYYLhA
Mass Hardcore, 7,1 kg...
Liikuntakeskus Poseidonilla Paulin kanssa duunattiin pätevä olkapäätreeni, jossa pointtina vetää kovalla sykkeellä läpi läjä liikkeitä.
Setti aloitettiin Tecan loistavassa viparikonessa, jossa pakkotoistoilla suoraan 10-20-30 nousu...
Paulin kanssa jo viikon kiinni olleella Poseidonilla kova SST-treeni reisille. Introssa tarkemmin selostusta mitä treenissä tehdään. https://liikuntakeskusposeidon.fi
https://youtu.be/n1k6rWdtcv8
Käytiin tossa jokusen aika sitten Minnan kanssa kylmässä ilmassa kuvailemassa stadissa ennen peruuntuneita kisoja.
Mutant Pump, 154 caps -25%
Mutant Pump on tehonlisääjä, joka antaa mahtavan...
