mikesirenphoto Archives – Page 16 of 19

Uutiset

Hanna Saario stilleissä

Hanna tuli hienosti kuudenneksi 20 kisaajan joukosta MM-kisoissa. Käytiin studiolla kuvailemassa stillejä parin vuoden tauon…

Pakkotoisto.com09.12 2017

Uutiset

Megasimppeli treeni at Target

Halmon kanssa olkapäät ja ojentajat hyvin yksinkertaisella treenillä. Vain sarja / liike. https://youtu.be/6WMkAd8T7OE

Pakkotoisto.com01.12 2017

Uutiset

Hurja Suonsivu parissa stillissä

Videokuvausten yhteydessä otin muutaman stillin Markusta. Joulukuun aikana menen PTV:lle kuvaamaan valoilla Markun treenisessiossa.

Pakkotoisto.com25.11 2017

Uutiset

Bettinan kanssa jalat

https://youtu.be/s2N9RVPBkTw

Pakkotoisto.com23.11 2017

Uutiset

Markku Suonsivu – Hans Zimmer Time

Markun kanssa PTV:llä taiteellisempaa pätkää https://youtu.be/RQSkQGDBNoU

Pakkotoisto.com23.11 2017

Uutiset

Kuvissa IFBB PRO Iina Levanoja

Iina kisaamassa taas ja kävi studiolla kuvauksissa.

Pakkotoisto.com20.11 2017

Uutiset

Hapottavaa settiä olkapäille

Vatasen kanssa Mayorilla taas tällä kertaa olkapäitä tekemässä. https://youtu.be/1hylLsHnKMc

Pakkotoisto.com20.11 2017

Uutiset

IFBB Pro Alexandros Staboulis studiokuvissa

Aksun kanssa käytiin studiolla räpsimässä tuoreita kuvia ennen seuraavaa kisaa. KESKUSTELU

Pakkotoisto.com14.11 2017

Uutiset

Jerry Ossi studiokuvissa

Jerry tuli suoraan MM-skaboista studiolle. Kisoissahan mies sai täysin väärää kohtelua ja näihin kuviin kerkesi…

Pakkotoisto.com14.11 2017

Uutiset

Toni Kohonen ja Elina Oinonen stilleissä

Ihan kamalassa kelissä aamuakasilta käytiin kuvaamassa. Kylmä oli mutta mikäs siinä.

Pakkotoisto.com29.10 2017

Uutiset

Kemppainen jalkatestissä

Ollin kanssa reisiä kun mies tuli pohjosesta saakka treenaamaan. https://youtu.be/2FmdkSXvVmk

Pakkotoisto.com21.10 2017

Uutiset

HACK 100KG X 100

Nelisen vuotta sitten tein tämän setin 90kg:lla, jossa pudotettiin puolessa välissä 80kg. Eli 100 toistoa…

Pakkotoisto.com17.10 2017

Uutiset

Ei alaselkää, vaan olkapäitä Feat. Vertti

Vertin kanssa olkapäät tukoksiin. Punnerrus istuen pinnoilta stopeilla. 3 failuresarjaa joka painolla 10s resteillä. 80-70-60.…

Pakkotoisto.com16.10 2017

Uutiset

Voittamaton. Ylivoimainen. Tinkimätön – Mika Sihvonen

Sihvonen ilmestyi kartalle kevään 2017 Kulttuuritalon kisoissa, jossa mies säväytti kunnollaan ja täydellisellä rakenteellaan koko…

Pakkotoisto.com08.10 2017

Uutiset

Vertin kanssa reidet kovaa

Vertti messissä taas ja tällä kertaa tiukka jalkatreeni. Smith nousu ja pudotus 190-160-130-100 Pystyhack 5…

Pakkotoisto.com02.10 2017

Uutiset

Smärta i ryggen med Bettina

Tuettua kulmasoutua, rajumpaa kulmasoutua, siksakkia, alataljapudotusta, hammeria, pulloveria, tiukka veto selälle Bettinan kanssa ja tottahan…

Pakkotoisto.com29.09 2017

Uutiset

Vertin kans käpälät

Nopea ja toistorikas treeni käsille kovaa treenaavan Vertin kanssa alku- ja lopputurinoiden kera. Ranskalainen 10…

Pakkotoisto.com27.09 2017

Uutiset

Staboulis stillikuvissa

Vihdoin Aksun kanssa myös stillejä kehiin. Aamulla 0600 kummatkin ylös ja Vantaalle kuvaamaan. Hyvä keli…

Pakkotoisto.com08.09 2017

Uutiset

Hanskat turvoksiin – Vatanen – Testo – Mike

PTV:llä käsi veivaamassa Vatasen ja Testo-Timon kanssa. Erikoisempaa sarjaa tiedossa, hyvin monipuolinen toistojen osalta. https://youtu.be/eHRKDtJscik

Pakkotoisto.com05.09 2017

Uutiset

Iskelmäkyykkäystä

180x10 vapaassa kyykyssä Ressun tahdissa. Kiitoksia Allu ja Juho. Tämä setti otettiin Jekyll and Hyde…

Pakkotoisto.com04.09 2017

Uutiset

Takareidet Aksun kanssa

https://youtu.be/eqAaVLKQyrY Koukistus maaten 10 -20s- 10 - 10s - 10 - 5s -10 Koukistus pidoilla…

Pakkotoisto.com30.08 2017

Uutiset

Mekaaniset pudotukset käsille

Tällä kertaa erikoistekniikoissa mekaaninen pudotus, hyvin usein käytetty, ellei ylikäytetty erikoistekniikka ja monasti monet tekevät…

Pakkotoisto.com25.08 2017

Uutiset

Välimallin video

Vähän kyykkäilyä välilä iskelmän tahdissa kun tavaksi on tullut. https://youtu.be/iuItXRIcKGE 2 x Amino Magic, 500…

Pakkotoisto.com17.08 2017

Uutiset

Katajan kanssa selkää

Taas yksi tehokas selkätreeni, tämä ei tosin sovellu ihan aloittelijoille, vaan vaatii jo vähän taustaa.…

Pakkotoisto.com25.07 2017

Uutiset

Sihvonen 10 weeks out Arnold classic Europe

Kouvolan Power Gymillä käytiin kuvaamassa paljon puhetta herättäneen Sihvosen kanssa lyhyt treenipätkä. https://youtu.be/tCR7Toe2vY4 Vapor…

Pakkotoisto.com23.07 2017

Uutiset

Crossfit testissä

Kävin Artun Crossfit basementilla vetämässä kierroksen. https://youtu.be/AOXOj8BSUwQ Protein Soda - Star Nutritionin sokeriton, hiilihapotettu juoma,…

Pakkotoisto.com28.06 2017

Uutiset

Deltsit Legionilla

Tommin kanssa erikoistekniikkaa Legionilla olkapäille. https://youtu.be/NYsMq7kxevA

Pakkotoisto.com21.06 2017

Uutiset

KILL, HEAL, DO IT AGAIN

370 toiston armoton SST-setti Alexin kanssa selälle. https://youtu.be/x0-9e3rny40

Pakkotoisto.com13.06 2017

Uutiset

400+ toistoa käsille

Sampo tuli veivaamaan volyymirikasta käsitreeniä. Introssa jutellaan mm. ravinnosta ja siitä miten Sampo saavuttaa aina…

Pakkotoisto.com07.06 2017

Uutiset

Laurin ja Virtasen kanssa deltsit

Lauri oli maisemissa ja Virtanenkin pääsi tällä kertaa mukaan. https://youtu.be/orQSQohVq_I Synephrine Hardcore – Korkealaatuinen rasvanpolttaja Chained Nutritionilta.…

Pakkotoisto.com04.06 2017