sm2019

Suomen Kehonrakennusliiton vuoden 2019 Suomenmestaruuskilpailut pidettiin 21.9.2019 Helsingin Kulttuuritalolla. Videolla kooste kilpailupäivän tunnelmista, niin katsomosta…

Käymme Tuomas Takalon kanssa läpi tulevien kehonrakennuksen Suomenmestaruuskisojen sarjoja, kilpailijoita, ennakkosuosikkeja, mustia hevosia ja ujoja…

https://youtu.be/eWnDj-6K04s Zekatkaa miehen kanava

Konaalle kiitoksia videoinnista. https://youtu.be/tup_QjlyaOE

Mansen jokavuotinen kisa, joka startattin Tampere-kisana jo 30 vuotta sitten, pidettiin tgaas tänä vuonna ravintola…

Mansen Muscle Show 2019 Tampereella 7.9. Ravitola Porossa. Ravintolakisa järjestetty jo kolmatta kymmenettä vuotta putkeen…

SKL Instassa arvontaa, jossa seuraamalla osallistuu mukaan. Syksyllä on äärettömän kovat kisat tiedossa bodauksessa ja…

Kaveh Vefai 33v, Turku, -90kg Paino ennen dieettiä 112kg, nyt paino 95kgAloitin salillakäynnin vuonna 2003.…

Pekka Halonen 28v, Espoo, -80kg 164cm, dieettiviikkoja takana 10, paino nyt 87,5kgValmentaja Harri LahtinenAloitin salilla…

Harri Saarivainio 31v, Kempele, -90kg  Lähtöpaino dietille 107kgValmentaja Mikko Ovaskainenn. 12 vuotta kuntosaliharjoittelua josta viimeiset…

Juha Vesa 47v, Rovaniemi, Masters 40v -80kh ja yleinen -80kg Pituus 172 cm. Dieetin lähtö…

Olen Laajoen Aleksi. Urheiluhieroja & Personal Trainer Iistä.ikää on kertyny kokonaiset 24-vuotta. Kuntosalilla on tullu…

Janne Utrila 40v, Helsinki, masters 40v -90 ja yleinen -90kg 174cm pitkä paino dietin alussa…

Jari Laine, 55v, Pirkkala, masters 50v, yleinen -80kg 174 cm ja 88 offilla ja nyt 84kgValmentaja…

Ismo Manninen, 42v.  Kilpailen yleisessä -70kg ja masters 40 -80kg.Pituus 168 cm ja paino kisoissa…

Pekka Mykrä 23v, Sastamala, -90kg 179cm 104kg 11 weeks outValmentaja Kille KujalaReilu 7v kuntosalilla2012-2018 Voimanostokisoja…

Juho Lukula 36v, Ruovesi, -90kg Prepin aloitus aamupaino noin 103kg. Nyt kuvissa 11 weeks out…

Jerry Ossi 49v, Kuopio, -90kg Dieetin lähtöpaino 97kg, tämän hetkinen aaamupaino 94kg dieetti vko 3…

Olen Tero Turunen Varkaudesta. Ikää 35-vuotta ja tärkeimmät speksit eli pituus 178 cm paino 103,7…

Jere Jussila 26v, ii, -90kg 175cm / AP offilla 98.5kg / AP nyt 90.5kg dieettiviikko…

Esa Pimiä 38v Pituus 169cm paino offilla 94-95kg tällä hetkellä 86kgValmentajana,hyvä ystäväni Tommi HeinonenAloitin salilla…

Olli Kemppainen 27v, Kemi -90kg168 cm, dieettiviikkoja takana 7, paino nyt 96kgValmentaja Justin ComptonEkat kosketukset…

Tomi Hämäläinen 38v, Varkaus, -90kg 170 cm / 107 kg lähtöpaino/ 95 kg 8. vko…

Mikko Karjalainen 41v, Mikkeli, -90kg Pituus 173cm dieetin lähtöpaino 111kg ja tämän hetkinen aamupaino 94kgValmentaja…

Juho Kannasta 25v, Tampere +90kg 184cm / 108kg Kuvassa dieettivko 6 ja 12 viikkoa jäljellä Valmentaja…