Skip to main content
Hit enter to search or ESC to close
Close Search
Pakkotoisto.com
  • youtube instagram
  • search
  • Menu
Menu
search
Menu
  • FORUM
  • VIP
  • JTO
  • MEDIAKORTTI
  • Youtube
  • MEDIA
#239 // Treenaus ilman hiilareita #240 // Toni Hakala #241 // Theo Kolehmainen #242 // Tuomo "STILL MØYKKY" Korhonen #243 // Kale ja Valde #244 // Juhana Tegelberg
Salitreenaajan kyynärpäävaivat – Ojentajan jänne Uutiset

Salitreenaajan kyynärpäävaivat – Ojentajan jänne

https://youtu.be/2QRsCyAC4yg Kyynärpään takana oleva kipu vaivaa monia salitreenaajia. Jaksossa käydään läpi sen yleisin syntymekanismi. Vitamin-C…
Pakkotoisto.com31.03 2019
Etukyykkyä Murtosen kanssa Uutiset

Etukyykkyä Murtosen kanssa

https://youtu.be/xufUVOa-F-Y Käytiin Juhon kanssa kyykkimässä. 100x8120x6140x4150x2160x1 Vielä itellä tekniikassa reilusti parantamisen varaa, koska tanko karkaa…
Pakkotoisto.com31.03 2019
Thailand & Matias Niemi | PT Vatanen Uutiset

Thailand & Matias Niemi | PT Vatanen

https://youtu.be/MyqKNbJwSXY 3 x BCAA Hardcore, 264 g Chained Nutritionin BCAA Hardcore sisältää vapaassa muodossa olevia…
Pakkotoisto.com30.03 2019
Volyymia souduissa Uutiset

Volyymia souduissa

Vuorossa tämän viikon toinen treeni jossa edelleen tiistain treenin tavoin nostetaan sarjamääriä radikaalisti hakkaamatta erikoistekniikoita.…
Pakkotoisto.com29.03 2019
Rasvanpolttoon edullisemmin Uutiset

Rasvanpolttoon edullisemmin

1 x Ripped Hardcore Stim free, 84 caps & 1 Ripped Hardcore, 60 caps -35%…
Pakkotoisto.com28.03 2019
SAME GOAL / THAIMAA 2 Uutiset

SAME GOAL / THAIMAA 2

https://youtu.be/WS1VmOvD1pU 3 x EAA Hardcore, 320 g -33% EAA Hardcore – Hyvänmakuinen EAA-tuote suositulta Chained Nutritionilta.…
Pakkotoisto.com28.03 2019
Toni Kataja – Olkapään kuntoutus Uutiset

Toni Kataja – Olkapään kuntoutus

https://youtu.be/qUVd9b98_Zw Toni aloitti pienen videosarjan olkapään kuntoutuksesta. Ultimate Omega-3 BIG BUY, 450 caps -40% Omega-3-rasvahappoja…
Pakkotoisto.com28.03 2019
40 sarjaa selkää Twitch stream FEAT. LESKINEN Uutiset

40 sarjaa selkää Twitch stream FEAT. LESKINEN

https://youtu.be/KZ6SkRiKVK4 Leskisen kanssa volyymia selälle 4 treenin verran kahdessa viikossa. Ekassa vedossa 40 sarjaa. 10x10…
Pakkotoisto.com26.03 2019
SAME GOAL / THAIMAA OSA 1 Uutiset

SAME GOAL / THAIMAA OSA 1

https://youtu.be/MLJtR6OOLZY
Pakkotoisto.com25.03 2019
Katajan kanssa tumput Uutiset

Katajan kanssa tumput

https://youtu.be/oawX17-sARI Tonin kanssa veivattiin käpälät ja treenin muokkasi Toni meille. Paljon toistoja kuten käsille yleensä…
Pakkotoisto.com24.03 2019
Vetoja yläselälle Uutiset

Vetoja yläselälle

Jarin ja Pasin kanssa taas perjantain vetopippalot. Iskettiin taas sinne tärkeään keskiselkään ja trapseihin. Kulmasoutu…
Pakkotoisto.com23.03 2019
Salitreenaajan kyynärpäävaivat – Tennis- ja golfkyynärpää Uutiset

Salitreenaajan kyynärpäävaivat – Tennis- ja golfkyynärpää

https://youtu.be/eaDJkR04yoI IntraZone, 600 g Hyvänmakuinen Intra-Workout Äärimmäisen kehittynyt Intra-WorkoutEdistää lihasmassan kasvuaParantaa palautumistaAineksina muun muassa EAA,…
Pakkotoisto.com21.03 2019
Project Power #2 | Part 3 | PT Vatanen Uutiset

Project Power #2 | Part 3 | PT Vatanen

https://youtu.be/OTuJqOh54_4 PreZone -30% PreZone - Supermass Nutritionin Pre-Workout, joka lataa sinut energialla ja antaa vahvan…
Pakkotoisto.com20.03 2019
Raskaampia soutuja Uutiset

Raskaampia soutuja

Vuorossa Jarin ja Pasin kanssa oli paksuutta tuovat liikkeet ja valitsin siihen tällä kertaa kuormiltaan…
Pakkotoisto.com15.03 2019
Latseille kyytiä Uutiset

Latseille kyytiä

https://youtu.be/E3aLF6KjjeM Jarin kanssa viikon eka veto ylhäältä ja latsit siis kohteena tällä treenillä. PULLOVER STOPEILLA…
Pakkotoisto.com13.03 2019
PTVGYM DEADLIFT PARTY | PT Vatanen Uutiset

PTVGYM DEADLIFT PARTY | PT Vatanen

https://youtu.be/y1PoDtu6t5k
Pakkotoisto.com12.03 2019
FIRST WORKOUT IN DUBAI / SWIMMING IN THE AQUARIUM Uutiset

FIRST WORKOUT IN DUBAI / SWIMMING IN THE AQUARIUM

https://youtu.be/PfwdzIVU72Q 2 x Mutant Madness, 30 servings -50% Mutant Madness - Mutantin vahvimpia Pre-Workouteja koskaan!…
Pakkotoisto.com09.03 2019
Selän paksuntava treeni Leskisen ja Luoman kanssa Uutiset

Selän paksuntava treeni Leskisen ja Luoman kanssa

Noniin, perjantain treenin vuoro. Tässä treenissä soudetaan aina niin maan perkeleesti. Paperilla ei kummoinen setti,…
Pakkotoisto.com09.03 2019
Latseille erittäin perushevi veto Leskisen kanssa Uutiset

Latseille erittäin perushevi veto Leskisen kanssa

Viikon ekassa selkätreenissä iskettiin taas latseille semmoisilla aseilla että selkä oli rajussa pumpissa ja sitä…
Pakkotoisto.com05.03 2019
E8 | Jalkajumpat Olli Kemppaisen kans – Aleksi Laajoki Uutiset

E8 | Jalkajumpat Olli Kemppaisen kans – Aleksi Laajoki

https://youtu.be/VLWhg2pUf6s
Pakkotoisto.com03.03 2019
  • « Previous
  • 1
  • …
  • 131
  • 132
  • 133
  • 134
  • 135
  • …
  • 170
  • Next »

Tags

aleksi laajoki (47) allan jokinen (95) antti halmo (27) Ayrton kalek (84) bettina gräsbeck (35) fitnesstukku (39) jani pernell (44) jari leskinen (31) jeve ojala (25) jussi vilkkilä (132) kille kujala (84) Markku tikka (19) matias koistinen (48) matias niemi (87) mika nikkonen (78) mika sihvonen (59) mikesirenphoto (569) mikko ovaskainen (19) minna pajulahti (56) niclas pitkänen (148) olli kemppainen (56) paavo paaso (62) pakkismike (133) pauli pöyhiä (62) pekka kotipohja (65) pekka mykrä (75) podcast (222) poseland (53) ptvatanen (270) punttisaaga (71) sami tuovinen (25) skl (18) skl 2021 (26) skl sm 2022 (28) skl sm 2023 (39) skl sm 2024 (68) skl sm 2025 (48) sm2019 (50) sm2020 (32) testotimo (151) tommi heinonen (17) toni kataja (31) toni kohonen (60) viivi rantala (27) ylilyönti (38)

© 2026 Pakkotoisto.com.

  • youtube
  • instagram
Close Menu
  • FORUM
  • VIP
  • JTO
  • MEDIAKORTTI
  • Youtube
  • MEDIA
  • youtube
  • instagram