jari leskinen Archives – Pakkotoisto.com

Uutiset

AI suunnitteli meille treenin // Jari Leskinen

Laitoin tekoälyn tekemään meille selkää paksuntavan treenin. EI ihan ok, mutta melkein. https://youtu.be/Lxzo40G2Qus?si=sjQECc9t1OwUsVVr

Pakkotoisto.com26.06 2025

Uutiset

Varsin tehokas selkätreeni // feat. Leskinen

Selkä on iso lihasryhmä, se ei kasva hinkkaamalla pikkuliikkeitä, vaan se vaatii kunnon runnomista. https://youtu.be/pc5tWaD8Zog?si=IXngdY34Nco4lGLg…

Pakkotoisto.com04.10 2024

Uutiset

Triplasettejä selälle // feat. Jari Leskinen

Tehdään erittäin siistejä 3 liikkeen triploja selälle. Jos haluatte koittaa, niin koittakaa saada yli 20…

Pakkotoisto.com13.06 2024

Uutiset

Tuplafailure käsille feat. Leskinen

Aikaisemmin tehtiin Leenin kanssa tuplafailuret selälle ja nyt sitten Leskisen kanssa käsille, mukavaa painetta tuovaa…

Pakkotoisto.com17.04 2024

Uutiset

Podcast 157 // Jari Leskinen – Valmentamisen haasteet

Miten eroaa normaalin treenaajan ja kisaavan valmentaminen, entäs sukupuolet, onko eroja? https://youtu.be/51JJPZRauDg?si=Gh2uQYzoinf06LvO

Pakkotoisto.com24.11 2023

Uutiset

Leskinenkin koittaa Sidewinderia

Jarilla on lavan kanssa probleemia, joten tehdään tehokas selkätreeni pääosin yhden käden liikkeillä. Isot forkut…

Pakkotoisto.com31.07 2023

Uutiset

Tämä taljaliike toimii | feat. Jari Leskinen

eskisen kuulumisia, miten miehen olkapää voi. Samalla tehdään ne olkapäät jossa erittäin toimiva taljasysteemi finisheriksi.…

Pakkotoisto.com10.07 2022

Uutiset

PODCAST 104 – MITES OLKAPÄÄ HERRA LESKINEN?

Leskisella ollut ongelmia olkapään kanssa ja se myös leikattiin. https://youtu.be/ZA6V1HM_9t0 Supreme PWO.3, 300 g

Pakkotoisto.com28.02 2021

Uutiset

SM 2019 kilpailijaesittely – Jari Leskinen

Jari Leskinen- Ikä 35- Kehonrakennus -90kg jos mahtuu, +90kg jos ei mahdu :)- 175cm, 102,6kg, ensi…

Pakkotoisto.com01.07 2019

Uutiset

Volyymia souduissa

Vuorossa tämän viikon toinen treeni jossa edelleen tiistain treenin tavoin nostetaan sarjamääriä radikaalisti hakkaamatta erikoistekniikoita.…

Pakkotoisto.com29.03 2019

Uutiset

40 sarjaa selkää Twitch stream FEAT. LESKINEN

https://youtu.be/KZ6SkRiKVK4 Leskisen kanssa volyymia selälle 4 treenin verran kahdessa viikossa. Ekassa vedossa 40 sarjaa. 10x10…

Pakkotoisto.com26.03 2019

Uutiset

Vetoja yläselälle

Jarin ja Pasin kanssa taas perjantain vetopippalot. Iskettiin taas sinne tärkeään keskiselkään ja trapseihin. Kulmasoutu…

Pakkotoisto.com23.03 2019

Uutiset

Raskaampia soutuja

Vuorossa Jarin ja Pasin kanssa oli paksuutta tuovat liikkeet ja valitsin siihen tällä kertaa kuormiltaan…

Pakkotoisto.com15.03 2019

Uutiset

Latseille kyytiä

https://youtu.be/E3aLF6KjjeM Jarin kanssa viikon eka veto ylhäältä ja latsit siis kohteena tällä treenillä. PULLOVER STOPEILLA…

Pakkotoisto.com13.03 2019

Uutiset

Selän paksuntava treeni Leskisen ja Luoman kanssa

Noniin, perjantain treenin vuoro. Tässä treenissä soudetaan aina niin maan perkeleesti. Paperilla ei kummoinen setti,…

Pakkotoisto.com09.03 2019

Uutiset

Latseille erittäin perushevi veto Leskisen kanssa

Viikon ekassa selkätreenissä iskettiin taas latseille semmoisilla aseilla että selkä oli rajussa pumpissa ja sitä…

Pakkotoisto.com05.03 2019

Uutiset

Keskiselkää Letkun ja Luoman kanssa

Taas mennään. Viikon toinen selkätreeni ja tässä toisessa on rajumpia vetoja edestä, jolla isketään Jarin…

Pakkotoisto.com01.03 2019

Uutiset

Selkä ylhäältä Leskisen kanssa

Jarin kakkostreeni selälle priorisaatiossa. Tässä toisessa treenissä ajetaan lähes kokonaan latseja ja sinne osuvia liikkeitä…

Pakkotoisto.com26.02 2019

Uutiset

SST-selkää Leskisen kanssa

Selkätreenit Jarin kanssa jatkuvat. Tiistaina Jari paukutteli ylhäältä ja aina perjantaisin soudellaan keskiselkään osuvilla liikkeillä.…

Pakkotoisto.com22.02 2019

Uutiset

Raskaampia soutuja selälle Pasin ja Jarin kanssa

Olen viime kuukaudet treenannut perjantaisin Pasin ja Jarin kanssa selkää kovaa ja aina mukanani vienyt…

Pakkotoisto.com15.02 2019

Uutiset

Selkää Pasin ja Jarin kanssa

https://youtu.be/C_iSCHzBDMA Erikoisempaa kulmasoutua, Pasi Spielberg kuvaa, Leskisen reisi kunnossa ja muuta kivaa.

Pakkotoisto.com03.02 2019

Uutiset

Pyramidia at PTV

Leskinen kanssa käytiin reidet vetään PTV:llä. Ei mennyt ihan kuten piti. Piti tehdä 20-15-10-5-10-15-20 pyramidi,…

Pakkotoisto.com08.09 2018

Uutiset

Sikamaista kyykkyä

Jarin ja Pasin kanssa sikakyykkyä Mayorilla. https://youtu.be/eVislrBa80Y 3 x EAA Hardcore, 320 g -33% EAA…

Pakkotoisto.com16.08 2018

Uutiset

Pakkotoisto Podcast 49 – Jari Leskinen

Jarin kanssa erittäin hyvää juttua teeenistä. https://youtu.be/zs3qWpwCBiQ 2 x CreaKong, 300 g -50% MUTANT CREAKONG™ –…

Pakkotoisto.com13.08 2018

Uutiset

Back Attack!

Jarin ja Pasin kanssa suht simppeli mutta heavy selkätreeni. Pullover x3 Leuanveto x3 Alatalja 5x5…

Pakkotoisto.com04.08 2018

Uutiset

Pakkotoisto Podcast 46 – Jari Leskinen

Mitä mieltä Jari on kyykystä, paljon juttelua jalkatreeneistä. https://youtu.be/W9TppMvdCzk Mutant BCAA 9.7 -50% 12,45€(24,90€) Mutant…

Pakkotoisto.com01.07 2018

Uutiset

30min selkätuho Leskisen kanssa

Aina ei tartte salilla heilua tuntitolkulla. Lyheen aikaan kuormia ja toistoja vain niin pirusti. https://youtu.be/_bKDbbBOGLE

Pakkotoisto.com28.01 2017

Uutiset

Selkää Leskisen kanssa

https://youtu.be/4evhbJVueAU

Pakkotoisto.com07.01 2017

Uutiset

Jari VS Mepa Jalkatreeni

Jari ja Mervi Mayorilla jalkatreenissä, jos pelkkä treenin katsominen ei nappaa, ei kannata avata koko…

Pakkotoisto.com26.10 2016

Uutiset

Kuvissa Jari Leskinen

Jari on taas kerran tikissä ja tuo SM-lavalle kasan letkuja ja säikeitä.

Pakkotoisto.com06.10 2016